保和丸组方为山楂(焦）、六神曲(炒）、莱菔子(炒)、麦芽(炒）、半夏(制）、陈皮、茯苓、连翘。 方中山楂消一切饮食积滞，尤善消肉食油腻之积，为君药。 六神曲、莱菔子、麦芽健脾和胃、理气消食，共为臣药。 全方消食、导滞、和胃。
现代药理学研究证实，保和丸具有本品有抑制胃分泌、提高消化酶的活性的作用，可减少胃液分泌量和总酸排出量，提高胃蛋白酶活性，提高十二指肠液中胰淀粉酶活性，增加胰液分泌量和胰蛋白的排出量。 保和丸具有调节胃肠动力作用，对十二指肠自发性活动有抑制作用，能拮抗回肠痉挛性收缩，加快胃排空和小肠推进速度。
保和丸具有调节胃肠激素作用，对血清胃泌素、血浆胃动素含量有增高作用，并可降低血清生长抑素含量。 此方以山楂、六神曲、麦芽以消食化积为君药。
全方理气和中、开胃消食。 现代药理学研究证实，加味保和丸具有抑制胃肠运动作用，能抑制胃排空和小肠推进；具有提高胃蛋白酶活性和促进小肠吸收功能作用，能增强小肠对D-木糖的吸收，提高血清中D-木糖含量。
越鞠保和丸组方为香附(醋制）、木香、槟榔、六神曲(麸炒）、苍术、川芎、栀子(姜制)。 木香行气调中，槟榔、神曲消食化积、理气和胃，合为臣药。 现代药理学研究证实，越鞠保和丸有促进胃肠运动作用，能促进胃排空和小肠推进运动，改善胃肠运动障碍；具有促进胃分泌作用，能提高胃蛋白酶活力；具有镇吐作用，能延长呕吐的潜伏期。
正所谓：心肝宝贝。 作为人体中一个非常重要的代谢器官，几乎人体每个正常生理功能都少不了需要它的帮忙。 它不仅有着代谢和排毒的作用，还能够分泌出一些胆汁，达到促使消化的功效。 因此，一旦肝脏开始出现一些小毛病，就会影响到整个人体系统的代谢和排毒，从而影响到其他人身上各个器官以及组织功能。 更问题是，肝又是一个低调的家伙，即便有些小毛病，早期它都会“一声不吭”，直到影响到其他病症，这才让人有所意识到。
养肝，其实很简单 在日常生活当中，必须做好肝脏的养护工作。 到底该怎么做，才能够起到养肝排毒以及远离患有一些肝脏疾病的作用呢？ 这些食物当中含有的维生素、膳食纤维以及优质蛋白，就像肝脏的“修复工”一样，能够起到修复细胞、促进细胞再生的作用。 第三，远离酒精 酒精对肝脏的伤害是明确无误的，长期大量饮酒，初期会表现为酒精性脂肪肝，进一步就会发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化，可能还会有精神神经症表现的慢性酒精性中毒。 第四，不乱用药 有一些化学药物会引起肝损伤，药物进入身体当中之后，大部分会在肝脏中分解与代谢。
要想减少肝脏损坏，不喝酒才是王道，所谓的晚上11:00～ 凌晨1:00这段时间，只要没喝酒，也就不存在解毒这回事。 不过话说回来，虽然尚未有确切证据能够说明—熬夜会直接伤害肝脏，但确实有研究显示—睡眠不足会对肝脏的转氨酶数值有些影响，尤其是存在慢性基础肝病时。
导语：越来越多的畸形审美让很多女生对自己的外表产生了焦虑的心态，殊不知如果采用正常的换算方法，自己的身材已经处于偏瘦的状态了，当我们了解到啥是健康美的时候，我们才能真正的了解我们自己，赶快看看你对这几个部位满不满意吧。 结语：其实人是没有完全完美的，我们肯定都有多多少少的小缺点，而那些并不怎么重要、影响健康的外表就不值得一提了，如果你每天坚持早睡早起，健康饮食和锻炼，相信你的皮肤用什么化妆品也保养不了这么好，不如赶快试一试。
很多宝贝到了该上学的年纪，家长就开始担心自家的宝宝会不会营养补充不够好，因为学校不像在家那么针对性喂养。 尤其是钙铁锌这三种营养，如果缺乏会影响孩子的健康发育。 于是家长就会产生要给宝宝买营养剂的想法，可是钙铁锌口服液什么牌子好？ 首先，家长在给孩子选择补剂的时候，不能光从自身的角度去判断产品是否合适孩子食用，要结合孩子本身的特殊性去挑选。 拿钙来举例，市面上的补充钙剂一般分为无机钙和有机钙。
无机钙以碳酸钙为主，它的优点是含钙量高，但是在人体肠胃里的溶解度较低，会给肠胃的消化带来负担，吸收利用率不是很高。 再有，其实产品的钙铁锌含量并不是越高越好，钙铁锌补剂只是作为日常膳食以外的补充，含量若是超出营养摄入标准，则会增加孩子的吸收负担，任何营养都是过犹不及的。 值得一提的是，产品的添加剂也是需要注意的方面，儿童产品很多都是甜甜的口味，这样确实会使孩子更愿意吃补剂，但有些不好的添加会引起儿童龋齿，如过多的果糖、白砂糖等。 总之，对于挑选儿童的营养补剂和成人的补剂标准是不一样的，根据上面这几点可以大致挑选出适合自己孩子的产品，要是还是不知道钙铁锌口服液哪种好，这里就举一个例子给大家做参考，比如自然唯他儿童钙铁锌口服液。 这是液体型钙铁锌补剂，儿童食用时会更加方便，不会发生卡喉的危险，也可以加入牛奶、果汁中饮用，家长喂食也更省心。
看完这些，相信你对钙铁锌口服液什么牌子好有了一定的评判标准。
冰水，是很多人的最爱，喝冰水真的是非常爽，如果你没尝试过，那简直就是一生的遗憾，但是冰水也不能贪多，一两口是爽快，但是喝了一瓶，那就有点损害了，损害了健康。 有一位28岁的小伙子，因为喝了一瓶冰水，导致自己差点丢了命，这究竟是怎么一回事呢？ 冰水下肚，剧烈胸痛 这位小伙子做的事体力活，体力活通常都非常的不容易，他每天都需要上下货，在突发心梗的那天，他干货干得又累又渴又热，有人可能会说，现在不热呀，但是对于干重活的人来说，背着负重物，长时间如此，确实是很热的，那他怎么缓解呢？ 他选择了粗暴的方式，来一瓶冰水，自己是爽了，但是喝完以后，完了。 不到5分钟，就胸闷，手麻，症状越发越严重，最后被送到了医院进行救治。 原来小伙子突发性心梗了，全身出汗，状态差，面容也不容乐观，医生做了一系列检查后，不容乐观，经过沟通以后进行了介入治疗，介入治疗大家也许听说过，一般比较严重的情况才会使用介入治疗的。 最后，放入了支架，打通了血管，患者才慢慢地得到恢复，所以，喝冰水要慎重，特别是像这位小伙子一样的，长得比较胖，更加要注意。 有些年轻人身体的条件真的不太好，所以不要模仿别人，别人喝了怎么没事，你就有事了？ 我们也知道，适量的运动会让我们更加健康，但是，在我们运动的同时，我们也不要忽略了自己的休息以及均衡饮食，必要时候，也可以三两个月，或者半年，让中医科把一下脉，看看自身情况是否有什么需要调整。
大家好，我是文文爸，自从入冬以来，办公室感冒的人比比皆是。 可有一部分人好像天生“底子好”，看似大大咧咧，却从不被感冒困扰；但有些人，非常注意保暖，稍有降温，就立马加衣服，可就是“躲不过”细菌病毒的侵袭。 我有个同事，似乎就是天生的“底子好”，人家穿棉袄时，他穿衬衣；结果人家感冒了，他反而没事。 前段时间，老婆生病去看医生时，我就此问了医生，医生直言：“这都取决于每个人体内免疫功能的强弱，免疫力好的人，当病毒侵袭时，就能抵挡住，不会生病。
” “你那个同事爱运动吗？ 免疫力就是最好的医生… 哪些人哪些行为会损伤免疫力呢？ 免疫力低下的表现，你有吗？ 前段时间，我在网上看到了帝斯曼联合艾瑞咨询一起发布了《后疫情时代国民健康与免疫力提升状况白皮书》报告。 除此之外，以下3点也是损伤免疫系统功能的行为： ①长期使用抗菌肥皂 长期使用抗菌肥皂会增加细菌的抗药性，可能会影响人体正常的激素调节，还容易对食物和环境造成过敏。 ②滥用抗生素 在与医生的交流之中，医生就明确表示，滥用抗生素会减少体内细胞活素的含量，在生病期间，免疫系统就会依赖这种激素来发挥作用。 为此，医生从睡眠、运动、饮食3个方面，给出了提升免疫力功能的良策，感兴趣的朋友可以了解。
正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。 糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。 除此之外，黑色食物也非常适合糖尿病患者食用，那么哪些黑色食物比较适合糖友呢？ 可以稳定血糖的“黑色食物” 木耳 木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 木耳中铁的含量极为丰富，可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
黑豆 黑豆及其制品不仅有助于糖尿病患者控制血糖，而且可防止糖尿病性神经病变（脚麻和手颤等）。 另外黑豆还有助于糖尿病患者降低尿糖水平。 香菇和黑芝麻 香菇和黑芝麻富含硒，而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，有助于降低血糖，改善糖尿病症状。 紫甘蓝中的丙醇二酸可有效阻止糖在人体内转化为脂肪。 黑巧克力 《美国临床营养学杂志》刊登意大利拉奎拉大学一项对比研究发现，黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力的黄烷醇含量更高，常吃黑巧克力有助于降低血压和改善胰岛素敏感性，进而起到防止糖尿病的作用。 紫菜 含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
老百姓经常说的一句话就是“人吃五谷杂粮哪有不生病的”。 确实是这样，每个人都会因为各种各样的事情而生病，即便是身体再健康的人也总有生病的时候。 我们能够做的就是养成一个健康的体魄，尽量做到少生病。 有些人认为医院是一个冰冷的地方，因为里面有着各种各样的病人，充斥着各种病菌。 所以每当问起一个人“你最讨厌的地方是什么”时，总有人会回答是医院。 但人们殊不知，在医院的病房里也经常有一些感动的事情发生。
值班的护士开始像往常一样向病房走去，这位病人就开始看向护士。 当护士问起他家人的情况时，他只是闭口不谈。 在护士进入病房的时候，这位患者将目光转向了护士，并且请求问护士能不能帮自己一个忙。 可这位患者仍然强调，能不能尽快给自己的女儿打电话。 护士看到这样的情况也非常着急，但她似乎明白了患者的意思，于是就答应了他的请求。 护士并没有离开，因为她担心会有什么情况发生，所以一直守在患者身边。
在这段时间里，护士去值班台查找老先生的病历找到了他女儿的电话。 护士在打完电话后就又去病房看了看老先生的情况，可是意外却在这时发生了。 老先生躺在病床上一动不动，危险的情况发生了。 但女儿最终收到了父亲的信，虽有遗憾，可最终的心结也已解开。 这个故事虽然以悲剧结尾，但同样让我们感受到了亲情的温暖。 病房不是冰冷的，对于某些人来说是有爱的地方，也是温暖的存在。
35岁的刘大哥，在加工厂工作。 为了迎接双十一大促，老板要求他们这些工人提前3个月加班。 因为加班工作比较高，刘大哥为了多挣点钱，就非常的努力，从超市买了很多的馒头、速冻水饺、咸菜等食品放入冰箱，等到下班了就很方便，不会浪费很多时间。 但是，最近几天，刘大哥总是感觉自己的肩膀不舒服，左右活动也受到限制。 他以为是工作太辛苦了，或许是肩周炎的症状，就去小区外面买了膏药。 意识到情况有些反常，刘大哥就去了医院，但结果让刘大哥非常伤心，因为他被确诊为肝病。 人体出现肝病，也可能出现肩膀疼痛。 因为肝脏细胞出现癌变时，会对其他细胞组织进行扩张、肿胀，从而压迫膈肌、以及周围的神经组织，这时，就容易出现放射性的疼痛。 肝脏早期没有痛感，容易被人们所忽视，一旦察觉出来，可能就比较严重了，这是肝病可怕之处，所以在日常生活中，需要尽早的养肝护肝。 天然“解毒剂”已公布，敞开喝，医生：协助肝脏排毒，让肝更年轻 此外，需要保持愉快的心情。 在中医书这样记载着：“肝主情志”、“怒伤肝”，这些都表明了情绪对肝脏的重要作用。 养肝需要先从调节自身情绪做起，保持愉快的心情，可以帮助肝脏进行疏肝理气，以防肝脏“火气上升”。
戒骄戒躁，尽量少出现焦虑、暴躁等不好的情绪，少生气，多宽心，可以一定程度上减轻肝脏负担，让肝脏放松。
天气冷的时候，很多人都不想吃生冷的水果，但是多吃水果对身体有好处，所以他们总是下定决心。 水果中的营养成分很多，加热确实会影响一种营养成分，那就是维生素C，当加热到60℃时，水果中的维生素C就会被破坏。 当加热到100℃时，破坏会更严重，90%的维生素C会流失。 但是对于一些维生素C含量较低的水果，加热食用没有问题。 不会刺激胃，膳食纤维还是有作用的，还能起到更好的养生作用。 加热可以吃什么水果？ 1.梨树 冰镇的梨虽然爽口，但加热后没有味道。 梨有清肺润燥的作用。 梨之所以加热后吃得更好，是因为梨是冷的，加热后，在这方面就不会有麻烦了。
平日里，切片梨可以用冰糖煮，也可以直接蒸着吃，正好适合秋天养生。 2.柑橘 我相信大多数人都不会加热橘子，所以他们不知道橘子加热的神奇效果。 橙子有开胃、润肺、止咳的功效。
它们可以加热吃，对止咳化痰非常有效，有助于治疗粘咳，让喉咙更清爽。 可以煮橙汁，也可以炖汤的时候放橘子皮或者几片橘子瓣，清爽又健康。 山楂能健胃消食。 适当饮食有利于肠胃健康，可以改善食欲不振和消化不良。 然而，山楂含有大量的有机酸和果酸。 如果直接生吃，会刺激肠胃。
这时可以煮山楂吃，吃果肉，或者喝山楂水，这样有很好的健脾开胃的作用。