肥胖或多囊卵巢综合征的患者，大夫常常会在检查后告诉你，你“胰岛素抵抗”了。 可“胰岛素抵抗”究竟是个什么鬼呢？
胰岛素抵抗是什么？ 简单来说，胰岛素抵抗是胰岛素出现失灵罢工的情况，胰岛素岛素作用信号不能顺利到达机体细胞，细胞不能顺利完成糖、脂肪及蛋白的代谢，从而体内激素混乱和最终引发一系列代谢方面的疾病。 胰岛素抵抗的危害 胰岛素抵抗不控制好，就是2型糖尿病的先遣军，还会阻碍卵泡发育，影响生育能力。 什么样的人会有胰岛素抵抗呢？
此外，多囊姐妹中更是10个中就有8个胰岛素抵抗！ 怎么检查胰岛素抵抗？ 就是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和胰岛素释放试验同时进行。 怎么解读血浆胰岛素水平和血糖 先看基础判断标准： 正常人的空腹血糖(FPG) 正常人的空腹血糖标准是3.9mmol/L~ 也就是说半小时到1小时应该是有个峰值，如果你的峰值退后到2小时，也是胰岛素抵抗。 3、3小时胰岛素水平没有恢复到空腹水平附近，还在高位。
以上3点综合判断，就可以判定是否是胰岛素抵抗了。 那么胰岛素抵抗该怎么解决呢？ 可通过改善肠道菌群来平衡内分泌，进而改善糖代谢和降低胰岛素水平。 酒内含的有害物质如甲醇、醛类物质等会加重胰岛素抵抗。
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说起血虚，很多人都以为是女性专属的疾病。 事实上，无论男女，血虚都是很常见的问题。 尤其是随着年龄增加，饮食不调，劳倦过度，情志不遂都会引起血虚。 如果不加以重视，容易积劳成疾，引发更严重的问题。 那么，该如何尽早发现血虚？ 3 视物不清，花眼明显 中医认为，肝开窍于目。
血虚令肝不得养，最终让眼睛视物模糊。 这是因为血虚导致心血不足，形成虚烦失眠、心悸。 值得注意的是，很多人认为血虚就是贫血，但实际二者有一定区别，很多轻症血虚者，血液检查时未必贫血；但是，严重血虚者，血检结果大都符合贫血指标。 二、补虚养血，中医有方法 1 中药调理 当归黄芪水为金元四大家之一李东垣的当归补血汤，虽然只有两味药，却堪称补气生血的代表方剂。 当归补血养血，味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。 中医认为，黄芪性温，能够达到很好的补中益气的作用，黄芪称为补气之最。 当归黄芪水中，黄芪补气，当归补血。 两者相辅相成，共奏补气生血、改善血虚问题的效果。 一般来说，年老体弱、面色萎黄、身体乏力、头晕目眩、心悸失眠者服用它，都是比较可行的。
坚持按摩两个穴位，可以起到1+1>2的补血养血效果。 气血是生命之根本，气血足，不仅皮肤好、面色红润，整个人的精神状态也会好很多，而且还有助于睡眠和减肥，减少疾病发生所以，在日常生活中要注意补气补血。
运动神经元病是一种比较麻烦的疾病，在发病初期主要表现为肌肉无力，走路困难等情况，后期严重了会形成多系统萎缩症，会出现吞咽困难，呼吸困难等症状，这个病几乎不可能被治愈，并且治疗的周期非常长，这时后期的日常护理就变得非常重要了。 运动神经元病的日常护理措施： 1、运动神经元病服装：手部操作困难，纽扣和拉链成为困难动作；内衣应柔软、吸汗、保暖、宽松。
纽扣和拉链可以用松紧带或胶带或全罩式内衣代替。 2、运动神经元病的饮食：由于该病会导致吞咽功能异常，所以在选择和烹饪食物时必须更加小心，需要柔软易吞咽的食物，即使吞不下去也需要补充流质食物 通过鼻胃管。 3、由于患者吞咽异常影响食欲，可以选择一些较软的食物，如浓粥、麦片、粉条、馄饨皮、蒸蛋、布丁等，随餐少量食用，避免因进食引起的其他并发症 和营养不足。 运动神经元疾病的身体清洁：这种疾病使患者逐渐无法照顾自己的身体清洁。 在完全卧床不起之前在浴室里洗澡仍然是最方便的。 4、运动神经元病的护理患者，咳嗽、咳痰多，口水过多，吞咽困难，说话困难，口臭。
它们可以用稀释的过氧化氢或市售漱口水清洗。 为了预防呼吸衰竭，咳痰不能咳，尤其是家庭护理用的呼吸器和吸痰器正在慢慢流行起来。 它们具有模型智能、操作简单、安全易学、价格低廉等优点。 他们也可以租用。
陈先生，42岁。 最近一段时间感觉非常口渴，而且上厕所的频率也很高，基本上一个小时就要上一次厕所。 陈先生经常感到饥饿，吃得很多但是体重依旧减轻了，每天都感觉非常疲惫，精神状态比较差，经过检查才得知患有二型糖尿病，遵医嘱联合服用达格列净和二甲双胍，但是自己发现体重持续的下降，于是就来医院检查，是什么原因导致的。 全天血糖监测显示早餐前两小时。
根据陈先生的情况我们给予达格列净联合二甲双胍同服，遵照之前的医嘱执行。 为什么同服达格列净和二甲双胍体重会减轻?
达格列净是一种抑制葡萄糖转运的抑制剂，是国家批准治疗二型糖尿病的降糖药物。 而且二甲双胍不仅有降糖和减肥的作用。
达格列净和二甲双胍同服出现持续体重下降该怎么办？ 陈先生服用达格列净和二甲双胍出现持续性的体重下降，通过我们对体格的检查，发现各方面指标都正常，没有出现健康问题也无营养不良的问题，所以可以继续服用。 糖尿病从根本上是一种代谢性疾病，正常糖分在体内会转化为能量，而糖尿病患者转化为能量的糖分很少，更多的是转化为脂肪，而达格列净和二甲双胍针对的是这些转化为脂肪的糖分，达格列净和二甲双胍只会针对机体内多余的脂肪并不会对我们的身体造成很大的伤害。 达格列净和二甲双胍同服降糖效果非常显著，但是会出现持续性的体重下降，出现这种情况，我们无需担心，这是正常的降糖降脂过程不会对我们的身体造成伤害，保持平常心即可。
魂牵，梦绕里，药铺，那家药铺，在漫山松林下，溪口边，向阳。 西溪读医书，乞医道于先贤… 王老师快六十岁了，素来身体清瘦，但精神矍铄，偶尔与友品茗小酌，身体保养得很好。
有一天，家里来了客人，议论诗文之余，便下起了围棋。 王老师虽眼睛盯着客人们对弈的棋盘，而心思早已飞驰在外了。
一腔怒气都积蓄在肝而不能发泄，直至等到客人们下完棋，起身告辞。 王老师起身送走了客人们，眼睛里却是满的客人们对弈时的棋局，还说正在做眼和打劫，王老师情绪有些亢奋，不过说的都是下棋对弈时的事情。
家人们不知所措，让王老师闭着眼睛，或者在院子里走动走动，都消除不掉眼睛里的棋子棋盘。 儿子们很担心，驾马在半夜的时候终于赶来我家请我去给他父亲诊治。
我再次细细询问王老师，才知道他是白天看客人们下棋时生气发怒后导致痰客心包了，所以才能见到上述症状。 他的儿子们拿来纸墨，我于是开方：青皮、陈皮、胆南星、天花粉、贝母、半夏、柴胡、黄芩等。 我用清热化痰的药物给王老师，他吃了仅仅一副就觉着神清气爽，接着又吃了几副就完全康复了。 西溪不懂，虔诚问程师：“痰客在心包，怎么只是见到客人们下棋时的事情？
” 程师说：“当时客人们下棋，正是王老师非常生气的时候，王老师正在看棋，隐忍着怒气不好在客人们面前发作，所以见到的只能是下棋时的事情。 大概就是太用心，然后怒气就凝于神情之中了，这应该就是王老师发病的原因了。 ” 取自《程茂先医案》
痉挛性斜颈，是一种局灶性肌张力障碍性疾病，表现为患者的头颈部出现异常姿势和异常运动为主要临床表现。 当病情持续进展的情况下，患者反复地出现头颈部肌肉不由自主抽动的情况，最终会导致患者出现头颈部异常运动和异常姿势为主要的临床表现。 痉挛性斜颈患者在日常生活中一定要注意颈部的保暖，同时也要注意多对颈部进行按摩来缓解症状。 修正归位汤疗法是吸取《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典名著千年的中医精华，在结合上千例痉挛性斜颈患者的临床经验总结出来的目前比较成熟的一种痉挛性斜颈的治疗方案，修正归位汤疗法精选西红花、蜈蚣、全虫等三十多种纯正中药材(以上是修正归位汤疗法部分成分具体用药需要辩证调整），修正归位汤疗法纯中药汤剂治疗痉挛性斜颈，通过从发病根源着手，以疏风通络、散寒祛湿、化痰祛瘀、补益气血、养津柔筋、平肝解痉为基础，达到标本兼的目的。
痉挛性斜颈的辨证与治疗首先应分清外感与内伤，属于外感者，应分辨邪气的性质；属于内伤者又当区别是素体亏虚，气血两虚，还是久病损伤，失治误治。 痉挛性斜颈的治疗原则，外感以祛邪为主，可用祛风、散寒、除湿、清热之法通经络之整塞；内伤多以扶正为要，宜用滋阴养血，益气温阳之法濡润经筋。 然而，痉挛性斜颈的病机总以阴虚血少、筋脉失养为要，故而在治疗的过程中保津液、养阴血、荣筋脉之法为关键。
当发生抽筋的时候，很多人都下意识的以为是自己出现了缺钙的情况，于是会选择购买钙片来补充钙质，希望能够让抽筋的情况得到缓解，然而，抽筋真的只是缺钙引起的嘛？ 【案例分析】 隔壁王大爷今年已经65岁了，前段时间刚刚退休的他培养了一些新的爱好，不是去河边钓鱼，就是约着同样退休的好友一起去爬山，生活过得如意，身体也十分健康。 王大爷一直以为自己的身体非常好，但最近一段时间，王大爷经常夜里会出现抽筋的情况，希望自己能够长命百岁的王大爷将这个情况告诉了自己的儿子，哪知道儿子并没有将这件微不足道的小事放在心上，而是给王大爷买了几瓶钙片，就转而忙自己的工作去了。 对于这件事，王大爷不置可否，不仅没有吃儿子带回来的钙片，反而自己去医院进行了检查，医生告诉王大爷，他并不是出现了缺钙，而是由于过度运动导致的，在家休息一段时间就能够缓解。 想必很多人听到抽筋，第一反应就是缺钙，那么睡觉时抽筋真的是因为缺钙引起的吗？ 病理性的成因想多比较复杂，但常见的癫痫、中风、腰间盘突出等病症，也会引起抽筋的情况，给患者带来痛苦，由此可见，将抽筋与缺钙等同起来，是一种十分片面的行为。 02 睡觉时抽筋，应该如何缓解？ 前面提高过抽筋发生的原因，想要预防，就要对症下药，进行针对性的预防。
很多人不理解，为什么现在生活水平提高以后，身体反而更加容易得病呢？ 其实这就与人们的生活习惯改变有关，原来的日出而作，日落而息的作息规律是非常健康的，但如今人们经常需要熬夜加班工作，透支了身体；另一方面，现在的人有很多不良的饮食习惯，给身体带来的负担很大，同样给疾病埋下了种子。 现在很多人在医院检查的时候，被查出高血脂这种慢性疾病，它也被称为“富贵病”，就是因为它的发病率在我们生活水平提高以后也跟着提高了，成人血脂异常概率达到了40.4%。 如今还在小瞧高血脂这种疾病的人不在少数，虽然它在前期不会对身体产生多大的负面影响，但是患者如果不及时地控制的话，他们的血管就会面临变硬、堵塞的情况，容易引发心脑血管疾病并发症，给生命安全带来很大的威胁。 目前高血脂的主要治疗手段就是吃他汀类药物，只要按时吃药，血脂一般就能够稳定下来。 其实除了吃药以外，生活中还是有很多能够辅助降血脂的手段的，餐桌上的5种食物可以适当吃点，辅助血脂的降低，保护血管。
荞麦——富含膳食纤维、芦丁，降脂、保护血管 桑叶——富含桑叶多糖，降血糖、降血脂 槐米——清热泻火、凉血 沙棘——维C之王，抗老化 所以不妨每天补充森轻丁酸，补充更多的辅助降脂营养，保护心血管的健康。
临床中与帕金森病类似的疾病较多，帕金森病事实上是指病人发生震颤。 初期发生视幻觉、尿失禁，未必是帕金森病，可能是路易体痴呆。
某些病人诊断为帕金森病，后通过详细病史询问，诊断为路易体痴呆。 一部分震颤的病人初期发生尿潴留、植物神经功能紊乱，或是体位性低血压，该类病人未必是帕金森病，很有可能为多系统萎缩。
震颤合并巩膜特征性改变，则怀疑是肝豆状核变性。 一部分中晚期病人可发生记忆力下降乃至严重痴呆，卧床后发生肢体瘫痪等状况，可累及椎体系统。
到了病人会出现除肌肉僵硬、运动迟缓、震颤之外的非运动症状，更为突出，如睡眠障碍、流涎、幻觉、精神障碍，或者运动并发症、疗效减退，如之前服用药物可能有效期限达4个小时以上，而如今服药可能1-2个小时有效，乃至服用药物后基本无任何效果。 帕金森会发生认知功能障碍，痴呆是其一种症状，而夜晚则会出现明显视幻觉，病人会十分痛苦。
病因多见肝风五脏紊乱，中医中药治疗方法有很多学说，例如二型辨证学说、三型辨证学说，乃至四型、五型辨证学说，表明其辨证较为复杂。 如果出现这种病，要经由有资质的中医医生开展病症分析后开方治疗。
肾脏是人体中不可缺少的重要器官之一。 它与输尿管、膀胱和尿道共同构成泌尿系统。 它左右各一。 分别位于脊柱两侧，紧贴腹部，由于这个部位位于腰部，因此人们又将肾脏俗称为“腰子”。 中医对肾的认识，内涵比现代医学解剖之'‘肾'‘更广泛。 它认为肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。
肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 肾虚时，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。 肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。 结合肾脏疾病的病机特点，虚实挟杂，本虚标实，以及气虚血虚等表现，肾虚会用各自的特点。 治疗肾阴虚常用草药有{sháo}杓山茶由黄精、芡实、枸杞、桂圆肉、 覆盆子、人参五加科、大枣等常见的八味药材组成。 没有适合所有人的最佳补肾草药，只有通过辨证论治才可能找到最适合自己的处方。
在食疗补肾中，《本草经疏》中就曾记载{sháo}杓山茶具有益精补肾、固本培元。 金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。 人参：温补壮阳，五味子：肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。 {sháo}杓山茶可以有效的帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力