这几年随着国人对口腔健康的重视和懒人经济的发展，市面上各式各样的电动牙刷都齐刷刷登场，不得不说一句，电动牙刷的发展实在是太快了。 对于初次选购电动牙刷的小伙伴来说，电动牙刷品牌众多，款式更是让人挑花眼，在选购之时简直就是无从下手。 想要告别手动牙刷但是一头雾水，没关系，小编带你入门！ 相信大家都知道，后者的工作原理相对而言更为复杂，且由于声波型电动牙刷对于牙齿表面磨损较少，清洁力度温和但是有效，其价格相应也会比旋转型更贵。
更贴心的是这把牙刷还附带了智能提醒功能，2分钟智能定时和30秒换区提醒，无论你选用哪一种清洁模式都确保你刷牙的有效时长和科学性，轻松养成刷牙的好习惯。 这款主打智能个性洁齿，在刷牙过程中高精度加速度传感器可以准确地检测你的刷牙姿势、角度和范围，并且在手机上生成口腔健康报告，通过贴心的建议助你科学护齿。 高露洁这个品牌对于口腔护理这个方面可以说是专家了。 这款“王一博同款”的电动牙刷，就是众多品牌中的“白月光”！
最让我惊喜的是这款牙刷在刷头设计上花了很大的心思，创新薄背刷头设计更容易深入口腔深处，后臼牙洁净率可提高40%，0.02mm尖端柔软细毛结合毛尖端3mm的高低差排列，温和清洁牙齿缝隙和牙龈沟的同时防止刷毛过度深入牙龈沟，贴心呵护每一颗牙齿。 虽然这款牙刷细小，但是功能很齐全，简约的设计更显日式匠心工艺！
失眠是一种因为入睡困难或者是睡觉后容易醒引起的睡眠质量下降，并且以长时间不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。 因为睡眠不能够满足个体生理的需要，从而导致人日常工作或者是生活质量下降，是当代社会中常见的疾病。 这种疾病在现代中医中被称为是失眠、不寐以及不得卧等。 人生在世有1/3的时间是用于睡觉的，并且吃得好和睡得好是生活中健康的保障，睡眠功能出现问题很容易导致头晕头痛以及产生，经常还会出现精神不振以及心情烦躁、抵抗力下降的情况。
对于失眠的治疗很多人都会想到的是“安眠”，但是要是仅用安神、镇定、抑制类的药物来帮助安眠，但是这些药物都是不能从根源上来改善失眠的，往往是吃药则睡得好，停药则睡不好，随着时间的推移药物量也会大大增加。 能够忘记自我，自然入睡。 想要缓解失眠状况，不妨从这4方面入手，缓解失眠，加快入睡 1、补充灵初多素 经常睡不好的人平时可多加补充一些有助于睡眠的营养物质来帮助改善失眠。 像灵初多素这种营养物质能够深层次地滋养脑部神经系统，修复受损的脑部神经，对于神经中枢有着舒缓作用，能够从根源上改善失眠。
2、自我放松 每天适量运动，可选择慢跑以及游泳或者是瑜伽等方式来帮助自己睡眠，一般每天运动1个小时就能够帮助身体产生疲惫感。 但是要避免睡前运动，这样会使得大脑过度兴奋影响睡眠。 4、醒后喝杯温水 醒来之后可以选择喝一杯温水这样有利于肠胃排毒并且有助于给大脑发出信号，利于肠胃健康。
半年前，糖友老周突然出现大量喝水、频繁排尿的症状，就医后确诊糖尿病。 朋友和亲戚听说他患病都说他是“富贵人得了富贵病”，肯定是平时吃得太好了，老周听了很不高兴，但是他也没解释什么，只是下狠心要把血糖降下来。 你的胰岛为啥会“心累”？ 2型糖尿病遗传因素占90%以上，老周的父母都有糖尿病，而且身材很胖，因为血糖控制得不理想，夫妻二人都出现了并发症。 糖友老周用3个月时间血糖降到6，他是如何做到的？ 老周虽然68岁了，但是有不服老的精神，确诊糖尿病后他并没有灰心丧气，他听了医生说了糖尿病的危害，又找来相关书籍阅读，随后给自己制定了一套“降糖计划”。 肉还是照常吃，但是换成了白肉 红烧肉、牛腩这些肉虽然好吃，但是脂肪比较多，还要加很多酱油、糖、盐，经常吃不利于控制血糖，但是如果一点肉不吃，将无法获得足够的蛋白质和优质脂肪，所以老周改变计划，将红肉换成了白肉，一周逛三次水产区，买些鱼虾回来吃，做法也很简单，要么蒸要么煮，放点葱姜蒜就已经很美味。 运动为降糖“加分” 老周有关节炎，所以他在制定运动计划时还咨询了医生，医生建议他选择游泳、骑车、散步的方式锻炼身体，尽量少爬楼梯、跑步。 老周自律性很强，每天按时吃药，又做到了饮食和运动上的要求，所以它的血糖才在三个月内从16降到6。 他的做法值得大家学习，当然，如果你有更好的方法，也可以根据自己的情况调整，说不定会有更好的降糖效果。
A，感兴趣区选在冠状位嗅神经束； B，高分辨率示踪嗅神经； C，对应的解剖示意图 02 视神经 视神经连接间脑， 属于感觉性神经， 通过视神经管进出颅腔， 分布在眼球、视网膜， 损伤后主要表现视觉障碍，若视交叉部受损，出现双眼视力受损，视野缺损。 进出颅腔通道为： 眼神经：眶上裂-眶 上颌神经：圆孔-眶下裂-眶 下颌神经： 卵圆孔 分布在额、顶及颅面部皮肤，眼球及眶内结构，口、鼻腔黏膜，舌前2/3黏膜，牙及牙龈、咀嚼肌 损伤后主要表现：头面部皮肤、口鼻腔黏膜感觉障碍，咀嚼肌瘫痪、张口时下颌偏向患侧 上图 ：三叉神经。 分布在： 咽肌 腮腺 咽壁、鼓室黏膜、颈动脉窦、颈动脉小球，舌后1/3黏膜及味蕾 损伤后主要表现： 咽反射消失 分泌障碍 咽壁等感觉障碍，舌后1/3味觉障碍 上图 8：后组颅神经。 主要分布在： 咽、喉肌 胸、腹腔脏器的平滑肌、腺体、心肌 胸腹腔脏器及咽、喉 硬脑膜、耳廓及外耳道皮肤 损伤后主要表现： 发音困难、声音嘶哑 吞咽困难，内脏运动、腺体分泌障碍 内脏感觉障碍 耳廓、外耳道皮肤感觉障碍 具体图解见09 舌咽神经（后组颅神经） 11 副神经 副神经连接延髓， 属于运动性神经， 经颈静脉孔进出颅腔。
在古代媒婆上门提亲，大部分都会找一些屁股比较大的女孩子，就说这一类的女人好生养，而且屁股大的女人特别的抢手，现在人的思想比较的开放，观念不再那么老旧，屁股大的女人，早已失去了市场，现在一些身材苗条的女孩子更受男孩子的喜欢。 尤其是一些前凸后翘的S身材，这样会让你的身材曲线更加的完美，有的人比较喜欢欧美风的身材，从健康的角度来说，屁股大的女人和屁股小的女人有什么区别呢？
01 屁股大的人和屁股小的人相比，有什么区别？ 有什么“突出”的地方 其实单纯的看臀围数值的大小并没有意义，而且屁股大并不意味着肥胖，一般情况下判断臀部大小和是否属于肥胖，有一个参考的指标——腰臀比。 有研究表明，腹型肥胖（苹果型身材）人群属于向心性肥胖，与梨形身材人群相比，更容易患“三高”等慢性代谢性疾病。 让人不得不承认的事实就是丰盈的臀部，符合了大众的审美，与年轻人来说，正常体重的人臀部大一些，可能也有很多的好处。
影响人体心血管疾病的原因有很多臀部的大小，只是其中的一个因素，并不是说臀部大的人心血管就一定好。 同样的腰围和体重指数的情况下，女性中臀围大的人，血脂水平和代谢水平异常的风险更低。 02 臀部较大的体型有哪些？ 直白一点，就是体内的脂肪堆积在臀部和大腿的位置。 每周至少5次，30分钟的有氧运动。 八脏穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
导语：在众多洗护用品中，硫磺皂是特别受欢迎的一种，价格便宜，两三块钱就可以买到一块，适用范围广。 皮肤出现问题的时候也可以用硫磺皂来清洗，或许可以达到美容养颜的作用。 小予目前在青岛某大学读大二，21岁的她长着精致的五官，笑起来甜美可爱，是公认的班花，再加上学的是舞蹈专业，身段苗条，追她的男生非常多，但是她却没有在大学谈过一个男朋友，同学经常开玩笑说： “被小予拒绝的男生可以从女生宿舍门口排到学校大门口了。 ” 可见小予的魅力有多大。
听好朋友这么说，小予回学校之后连忙买了好几块硫磺皂，坚持每天用硫磺皂洗澡，半年时间过去了，小予的身体出现了很多变化。 后背的红疙瘩消失了 小予自从上了大学之后后背就长了好多红疙瘩，为了改善后背的红疙瘩尝试过很多办法，但是效果甚微，甚至还严重了，自从听了好朋友的话使用硫磺皂洗澡后，发现后背的红疙瘩有了明显缓解，已经消失了一大半，相信过不了多长时间后背就会光洁如初。 小予用硫磺皂洗头一段时间之后，发现头发出油、脱发问题得到了明显改善。 大家在用硫磺皂洗头洗澡之前首先要根据个人情况，因人而异，避免盲目使用硫磺皂给身体带来伤害。
正常皮肤不适合天天用 硫磺皂虽然有杀菌消炎的功效，但也只是针对某些皮肤病来说的，如果是健康的皮肤，那么天天用硫磺皂会导致皮肤缺水，失去光泽，皮肤过于粗糙，所以正常皮肤不适合天天用硫磺皂洗澡。 每日一问： 你是否尝试过用硫磺皂洗澡、洗头呢？
在影视剧中，酒后乱性的情节随处可见。 无论古装大戏还是现代都市剧，其中都不乏酒后乱性的桥段。 前不久热播的网络剧《延禧攻略》中，男主角乾隆皇帝就在酒醉之后，上演了一出酒后乱性的狗血剧情，给观众留下了十分深刻的印象。
俗话说：“风流茶说和，酒是色媒人。 ” 自古以来，人们就把酒视为“忘忧水”“催情剂”，认为喝酒能排解忧愁，增强性欲。 酒真的有如此神奇的功效吗？ 因为酒精可以刺激大脑皮层，使人产生兴奋感，所以人们会误以为喝酒能增强性欲。 长期酗酒后患无穷 长期过量饮酒不仅不能增强性欲，还会引起性功能下降。 同时，由于性功能受中枢神经系统控制，大脑分泌的多巴胺可以引起性欲，但酒精会抑制脑内多巴胺的分泌，所以很多男性都会在酒后出现性欲减退的现象。 酒精是睾酮的天然杀手，过量摄入酒精会使睾酮浓度降低，使男人出现性欲减退的现象。 过量饮酒后，体内的大部分血液都会集中在大脑和皮肤血管，如果此时进行性生活，阴茎就会因供血不足而不能正常勃起。 三是精子质量下降，经常喝酒会降低精子成活率，使体内产生大量畸形精子，从而影响正常受孕。 对应各种成品酒的摄入量分别为：50克60度的白酒、1公斤啤酒、250毫升威士忌。 喝酒是把双刃剑，小酌怡情，大饮伤身。 适量饮酒对身体健康有所裨益，但如果不加节制，长期酗酒则会引起性欲下降、性功能衰退，甚至完全丧失性能力。
所以喝酒还是越少越好。
体毛的多与少在一定程度上与自己的健康程度有重大的联系，体毛过度旺盛是由于体内的激素水平分泌各个器官已经毛囊当中处于旺盛的状态，身体的激素水平又被称为“身体调节素”身体的各项器官健康除了依靠血液的供应还需要积存体内的激素水平。 不同人不同的体质状态，体质状态一方面跟随自己的遗传因素，另一方面是需要后天的注重保养所引起的一种生理常态，因此女性的毛发浓密程度也受到了一定的影响，男性的胡须较为旺盛是体现他的男人味所在，而女性的腿毛较为旺盛则成为了他们的烦恼。 本身体毛过于旺盛的女孩又被称为：“猕猴桃女孩、玉米女孩、水蜜桃女孩”而市场上跟随客户的需求制定出不同的产品，随着我国的科技发展不断普及，市面上各种各样的去毛产品拥入市场，满足了多毛女孩的脱毛愿望。 02女性这三处毛发旺盛，是好还是不好？ 可能跟你想的不太一样 1、头发 无论男性朋友还是女性朋友，头发的存在是整个机体外在形象的体现，而乌黑亮丽的秀发是女性朋友日思夜想的毛发特征，女性往往都会通过理发店给自己的头发拉直，染烫，导致自己的发质受损，出现了脱发一系列的问题，频繁的脱发与大量的分泌油脂不光会影响个人的气质和外在美丽，久而久之还会诱发女人的心理压力。
猪肉是我们生活中最常见的肉类食物，价格低廉，做法多种多样，因此受到了人们的欢迎。 猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主，能满足生长发育的需要。 吃猪肉有什么好处？ ◆滋阴补肾 在中医认为，猪肉性平，味甘，具有补肾益气，润肠胃，生津液等多种功效，特别适合产后体虚、便秘的人群食用。 随着经济水平的提高，家家户户过上了小康生活，猪肉时常端上餐桌，肉虽然好吃，但是不同的部位，烹饪方式也会存在差异，尤其是猪身上的6个部位是不适合人体吃的，少吃无益，多吃对身体也没有任何的好处。 医生建议：猪身上的5个部位尽量少吃，不要忽视 ㈠：猪脖子 猪脖子其实是很多人都特别喜爱的食物，无论是麻辣猪脖子还是油炸脖子，因独特的口感受到了人们的欢迎，在猪脖子上就含有大量的淋巴结，而淋巴结的主要功能是吸收体内的毒素，所以又被称之为“人体垃圾回收站”，经常吃猪脖子会加重肝脏的代谢负担，而且淋巴结中的有害毒素会慢慢腐蚀你的健康细胞，增加疾病入侵的机会。 但从健康角度来讲，医生建议不要吃太多的猪脑，因为在猪脑中含有大量的胆固醇经常食用会导致体内甘油三酯和胆固醇的浓度有所升高，影响血液循环，降低血液的流动速度，加大患有血管疾病的风险。 哪怕是多次清洗，很难将其清洗干净，完全是掩耳盗铃的做法，经常吃大肠胃无疑会加重肝脏排毒解毒的负担，所以从健康角度来讲，在平时尽量少吃猪大肠。
在医院检查时很多人会发现，自己的超声报告上赫然出现“肝囊肿”诊断，以为是肝癌，吓得睡不着觉，差点开始准备写遗嘱了。 肝囊肿，从字面意思上看确实挺瘆人的，尤其对于没有医学常识的人，囊肿囊肿，囊状的肿物，不是癌不是瘤还能是什么？ 那么肝囊肿是什么？ 很多人看到肝囊肿这个名字，可能就觉得这是一种肿瘤，实际上并不算，肝囊肿可以说是肝脏上的一种病症。 平时大家都不会专门去检查身体当中有没有肝囊肿，只有在做彩超或者是CT的情况下，可能才会发现它的存在。 大家常说的肝囊肿，一般指的都是单纯性的肝囊肿，也就是先天性的，不会遗传的一种肝内囊性病变。
二、肝囊肿如何通过中医消除？ 在《黄帝内经》中总结到，怒伤肝。
因对周围的人事物存在不符合实际的期待，而引起怒气、怨气、压抑，长期积累，导致肝部微循环不通，气血不畅，形成囊肿。 所以在查出肝肿瘤后，首先就要放平心态少生气，其次适应运动，避免熬夜，过度喝酒，油腻食物损伤肝脏。 然后就是通过中药、中成药将其消除。 在服用过程中，还可纂起右拳头使劲够腋下，再往上实在够不到了，这里就是肝区，握拳直接拍打，每天两个小时，直至疼痛消失。
力度以患者能承受为准,可以同时拍打肝经。 温馨提示:为避免患者不明情况滥用中药、中成药，同时响应平台要求，现已将药方、药名隐藏，如有需求请到线下咨询相关医师或私聊解答。