冬天的被窝总是让人眷恋 但越是天冷的季节 越要加强锻炼 这样才能够抵抗寒风的侵袭 很多人的冬天，都是这样过的 与其被棉被统治 倒不如主动拥抱冬日的阳光 告别羽绒服的束缚与臃肿 在高新区有这么多运动的好去处 总有一处适合你~ 白豸山运动公园 地址：苏州市高新区浒墅关大道 高新区文体中心健身中心 高新区文体中心健身中心 位于高新区太湖大道 高大的落地窗取代了传统墙壁 让在这里运动的人们 能够以更广阔的视野欣赏这里的美景 高新区文体中心健身中心的建筑面积 达到3万余平方米 一楼设有篮球馆、网球馆、体育商店 壁球馆、体质监测中心 二楼设有游泳馆、羽毛球馆、体格健身俱乐部 三楼设有VIP羽毛球室、乒乓球室 只要你能想到的运动项目 在这里都能找到 想得到全方位多层次的立体体验 来高新区文体中心健身中心 准没错！

威姆斯未归原因曝光，广东后防大将状态堪忧，杜锋引援孤注一掷。 目前的广东队也遭遇了很多的一些困难，虽然在最近比赛当中也是赢得了两连胜，但与此同时他们一个用人困难的问题也就是没有改善，对于杜锋来说现在没有太多人可以用，以全华班阵容出战的广东队，接下来去面对辽宁队还是北京首钢队都会很吃亏，失去了之前双外援优势的话，广东队确确实实在用人方面出现了一个很紧张的问题。 前段时间传出广东队和威姆斯进行引援，同样大家都很期待威姆斯能够赶紧归位，帮助广东队提升整体的实力，也能够让杜锋得到更多的一些用人的空间，根据此前的一个消息威姆斯他还在这个国外进行一个特训，所以迟迟都没有能够回到中国，根据他训练时的一个说法包括视频，威姆斯现在还留在国外并没有起身出发前往中国。 广东队已经和他完成签约了，他不可能了再会去签约其他的球队，就目前的一个情况来看，我们也知道广东队真的是挺头痛的，除了威姆斯不能够回归之外广东队在后防线方面也出现了一个很大的问题，尤其是后防大将胡明轩，最近的一个状态真的是堪忧，也接连在几场比赛当中出现一个很大的失误，状态低迷整体的成绩也是一般般。

为什么会中年危机？ 很多人的中年危机，只因年轻的时候，没有积累生产资料的意识。 昨晚一边吃饭，一边收了个咨询费，发语音给网友预约时间。 弟弟听了瞪大眼睛：“你跟人聊些啥？ 还收钱呢？ ” 我说：“是呀，我说话是收费的，所以今后我懒得唠叨你了，开心吧？ ” 弟弟不服气道：“我跟人说话也是要收钱的。 ” 你是销售，我承认你跟客户聊天能挣钱，但你在重资产行业很难另起炉灶，客户看中的是你的公司平台，你走了客户带不走，你公司换个销售一样干。 ” “但我的客户是我自己的，他们认同我才会来找我，我走到哪，喜欢我的人就会跟到哪，不受制于别人的公司。 ” “写文章给出版社，我自己的生产资料（IP）每天都在产生收益，你一年签一个亿的单又怎样，除了一点提成，有什么生产资料是给自己积累的吗？ 等年纪大干不动了，如果公司要开你，你有什么可以翻盘的筹码么？ ” 看看，我弟当初可是年年全校第一的学霸，也就这个觉悟了，为什么很多姑娘会以为学霸=潜力股？

CBA常规赛继续进行，深圳男篮对阵上海男篮的比赛正式打响。 本场比赛两队打得非常激烈，攻防两端也都是拿出了120%的实力来应对。 首节比赛，上海男篮进攻端打得相对流畅，防守端也做得非常不错。 首节战罢，上海领先7分。 进入次节，深圳男篮进攻越打越顺，上海男篮的进攻则陷入了停滞。 两节战罢，深圳反超4分。 不过，末节深圳男篮则吹响了反扑的号角，并以117-108战胜了上海男篮。 客观地讲，本场比赛上海男篮虽然输掉了比赛，但是上海男篮却是虽败犹荣，因为他们的内线中锋王哲林休息了。 全场比赛郭昊文出战34分钟，17投10中，其中三分球7中4，罚球17中15，拿到了39分，3篮板，2助攻的全面数据。 说完输球的上海男篮，我们再来说说赢球的深圳男篮。 全场比赛沈梓捷出战40分钟，10投10中，罚球8中5，拿到了25分，20篮板，4助攻，6盖帽，1抢断的全面数据。 是的，你没有看错沈梓捷的投篮命中率就是100%，你也没有看错沈梓捷就是在贡献20分的同时还抢下了20个篮板球，送出了6次盖帽。 防守端，沈梓捷只需要站在内线不出去，上海男篮的外线球员冲到内线面对沈梓捷的协防很难完成终结，内线球员面对沈梓捷的时候也是占不到任何便宜。 更重要的是，沈梓捷在场上深圳男篮的篮板球就有保障。 同时，我们也不得不感慨地说一句，在CBA并不是所有统治比赛的球员都是外援，只要有绝对的实力那么CBA的本土球员一样能够统治比赛。

衰老是我们每一个人都不能抗拒的自然规律，对于女性朋友来说，如果出现了早衰的迹象，从身体的某些部位就能够看得出来。 女性非常容易衰老，30岁之后很多器官会开始衰老，为了延缓衰老，生活中有很多女性比较注重美容养生。 想要延缓衰老速度，就要知道哪些器官是最先开始衰老的，这样做起来才会比较好保养，女性器官衰老顺序表已经公布，可能多数女性还不知道，下面我们一起来看一下。 女性“器官衰老”顺序表或已公布，也许多数人不清楚，不妨自查下 第1名：皮肤 皮肤是我们身体上面积最大的器官，女性过了25岁之后，皮肤就会进入衰老状态，所以女性从25岁左右就要开始保养。 如果保养的时间太晚，女性脸上的胶原蛋白会大量流失，皮肤会变得松弛无力，需要格外注意眼部皮肤的护理，避免皱纹的增生，想要延缓衰老，一定要趁早。 第4名：肠道 肠道的衰老大约在30~ 女性45岁后要好好呵护子宫和卵巢，降低患上疾病的肌。 第7名：臀部 女性的臀部在45岁之后会出现衰老的症状，主要表现为臀部下垂松弛，失去弹性，对于臀部的衰老，女性可以通过运动来调节，比如每天做深蹲运动，能够缓解臀部衰老的现状。 女性身体的衰老速度比自己想象的要快很多，所以女性朋友要及时的保养身体，保养身体做起来并不难，生活当中多养成良好的习惯，衰老速度就会慢一些。

丈夫以前曾背叛过我3次，但为了还在上高中的儿子，我一直装作不知道。 有一天我出差回来，在浴室里发现了一瓶不属于我的精华液，他居然把别人带回家了。 就在那一刻，长年累月的忍受让我大发雷霆。 本人在一家上市公司担任副总经理，因工作需要经常出差。 丈夫是一家企业的小职员，挣的钱没有我多，所以平时是他照顾家里多些，孩子也很依赖他。 多年来，我一直在为孩子们拥有一个完整的家，并假装他的背叛。 为孩子，你一直假装不知道丈夫对你的背叛，直到对方带着另一个女人回家，还容忍外面的女人用精华液向你宣战，所以，你很疑惑，为什么对方已经这么做了，还没有提出分手，接下来我就用专业知识帮你分析。 男性在经历了背叛行为之后，很少选择离婚，并且大部分都没有离婚的念头。 假如单位里的同事、领导知道对方因背叛婚姻而分手，那么，大家也会怀疑他对工作的忠诚。 男性在感情上比女性更注重理智，他们知道这段感情不能见光明，即使短时间内你侬我侬，彼此相爱，但时间一长，社会性的道德压力，自身的责任压力，成了这段感情的负担，他们深知外在的情感，只是对婚姻的补充性不能持久，正因为如此，你的丈夫在外面已经有了3段感情了。 想想看完我以上的分析，你应该知道为什么老公不向你提分手？ 已经不再和你提了，说明对你还是有感情基础的，只是你的婚姻出现了问题需要解决，造成目前婚姻危机的原因还在不断。

拥有一套属于自己的房子不容易，能把家装修比较完美的效果，少之又少。 装修不是一成不变，而是在他人的经验之上，结合自家的需求与审美，打造属于自家独一无二的家，这也就是装修的意义，这也就是家的真正作用，给家人一个幸福的港湾。 见过很多装修，但是见到屋主家这套新房，说实在话的，他家装修可以给99分，整个空间效果堪称完美，不仅仅美观，搭配协调，而且还很实用，非常有家的感觉。 室内面积不大，但是可以看出来屋主花了很多的心思。 所有家具包括软装，不过还有一些家电还没来得及添置，看着都很想入住了，等以后我家有房子了照着这样的效果去装修。 忍不住带大家一起来看看，希望也能给大家带来好的装修灵感！ 以后搬进来入住了，坐在沙发与家人一起聊天看看电视，特别幸福。 墙上安装了隔板，以后可以摆放一些小东西，非常实用哈！ 卧室顶面是没有安装吊顶，仅仅走了一圈石膏线条。 安装了灰色与黄色拼色窗帘，与整体的效果搭配一致，可以起到点缀的作用。 顶面安装了圆形吸顶灯，足够照明亮度。 生活阳台 为什么会给99分这样的装修呢？ 墙面安装了挂钩，可以方便挂一些清洁工具，很实用，半点空间都没有浪费。 屋主他家整体的效果堪称完美，不过一些细节处理不是很高，所以这样的装修我可以打99分。 不管是整体的色彩搭配，还是布局，整体都比较完美，很有家的味道，等以后我家有房子了，也要照这样的效果去装修，太喜欢了！

踩着细碎的流光，走在零落的光阴小径上。 当白色的记忆浮在绿色的枝头，那些散落的缱绻，慢慢爬上心头。 悄悄的，晕成了禅静岁月的琉璃。 淡雅的碎花，幽幽开放，一朵，又一朵，仿佛是我经年里的快乐和悲伤。 一枝，又一枝，仿佛是我心里纯洁的梦想。 不管她的颜色多么冷淡，可是，在我的眼眸里，她都是一抹温暖生命的阳光。 满枝的素花，玲珑懵懂，花蕊深处，坐着孤独的思想。 虽然，我们的青春已经褪了颜色，但是，花瓣里延伸出来的，却是一幅人生走向辉煌的画卷。 临风处，素衣翩翩，淡淡繁华里透着苍白的年华。 微风过，吹动了云烟，过眼处，摇曳的，还是我淡静的情愫，静静的，素颜如花。 倚花影，人徘徊，一帘清澈，掠过我的眉间。 不是愁，不是忧，回望时，固守着，灵魂里的淡静。 深深的红尘，浅浅的境界。 花开的正艳，暗隐着我轻轻的呼吸。 一些花香，一些容颜，不觉间，便有了籁籁的遗落。

这水给我冲的，直接洗澡了 每天锻炼身体，活到99 戴个假发买东西太惊险了 看我的毛衣，能把裤子粘满毛毛 怎么感觉穿上去像是毛毛虫呢 我们家族是不是有点大，全家照而已 你们随意，我先干为敬了 在足疗店遇到上学时暗恋的女神 这是什么车啊，这么坑，骑着呢散架了 “为了看清这姑娘的穿着，我错过了好几趟公交，还是太天真了。 ” 哈哈哈哈 我没有打你，你打我干啥 竟然玩我，不给我吃还喂我 晚上睡觉要关灯，我帮你关了 没有什么是能阻挡我的，最窄的依然能过去 考验大家眼力的时候到了，猜猜哪一个球没有进去呢 大家觉得以下哪一种打球方式更厉害点呢 有谁能想象到这一种停车方式谁都想到 不瞒你说就这一点小小的难度还是难不倒我的 请问这个鸡是在哪里买的，铁公鸡吗 论一个女生在美颜里到底有多强大看这里就明白了 这架势卡里得是有多少钱才能这么保守呀 给大家看看我平时都是如何耕地的 只要我不尴尬，尴尬的一定就是别人 难不成这样子走路很舒服吗，我也来试试 现在就连狗子都有媳妇了，我原来才是单身狗 给你们瞅瞅我家收个玉米得有多大的架势 活该人家能长的这么美，原来是心善呀 我是得有多无聊才能看完这一整本书 请问这是怕哪一个人偷你们家的刀吗 测测大家的手速，有谁点到了自己的心动女嘉宾 完美的解释了什么叫做躲过了初一躲不过十五呀 来猜明星的名字了，看你知道几个

精油护肤有什么需要注意的吗？ 精油护肤在近年来是非常流行的，而且精油的护肤功效也是非常强大的，但在使用精油护肤的时候，一定要掌握好正确的使用方法才能达到最佳的护肤效果。 精油护肤要注意以下几个方面： 1、护肤之前要稀释 精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则用在皮肤上会灼伤皮肤！ 使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。 但是薰衣草精油、茶树精油是可以少量点涂在肌肤上的！ 在接触某一种精油时，都应该做皮试。 相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理身体，复方精油可以持续用约三个月，最久不要超过半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。 6、皮肤上有伤口的慎用 虽然有一些精油可以促进伤口的愈合，比如最常见的薰衣草精油，但并不是所有的护肤精油都适合用在伤口上的，用精油护肤最好避开伤口。 7、避免使用刺激皮肤的精油护肤 甜罗勒精油、黑胡椒精油、白千层精油、葛缕子精油、肉桂叶精油、丁香精油、桉树精油、生姜精油、荷兰芹精油、欧薄荷精油、苏格兰松木精油、百里香精油可能会刺激皮肤。 8、不可经常大剂量使用精油护肤 使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是最好的，高剂量通常只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，平时使用，还是以5ml基础油调配1-3滴单方精油为宜。