骨质疏松症常发生在绝经女性及老年男性中，有调查显示，在我国50岁以上人群中，女性患病率明显高于男性，在60岁以上人群中，骨质疏松患病率明显增高不少。 并且骨质疏松导致的骨折造成老年人残疾，甚至死亡的概率也明显高于其他疾病。 目前我国群众对骨质疏松也只是有一个大概的了解，骨质疏松危害性并没有引起大家重视，这也就导致了骨质疏松就诊和治疗率比较低，很多患者直到发生骨折的症状才会被确诊。 骨质疏松症是可防可治的 协和医院专家强调说，骨质疏松症可防可治，尤其是绝经后女性、老年男性等高危人群要注意早期筛查，即使是已经发生过骨质疏松性骨折的患者，经过后期的治疗，也可以有效降低再次发生骨折的风险。 协和医院专家教您，如何远离骨质疏松症 1、注重日常膳食 我们在日常的饮食中要注重摄入足量的钙，确保生成骨钙的原材料足够充足。 要想防治骨质疏松，不是要看摄入了多少钙，而是要看骨骼吸收了多少钙。 建议老年人可以多做一些简单的负重运动，带着自身体重在平地上快走、打太极或跳跳广场舞之类的，都算是“负重”了。 4、戒除不良生活习惯：远离烟酒，也不要饮用过量的咖啡和浓茶等。 结语：最后，协和专家再次强调，骨质疏松症是可防可治的，大家一定要对这个疾病重视起来，尤其是骨质疏松高危人群，更应该加强早期的筛查意识，若身体出现了问题要去正规医院就诊、规范治疗，坚持服用【kd多素】，重视健康的生活方式，守护我们的骨健康。

《爱的教育》安利柯一句多好看呀，父亲很生气，缺少敬意 这是记得一次阅兵式，安利柯把阅兵的过程基本上记录得很完整，首先是炮兵，其次是步兵，这些步兵都是参加过战役的，然后是工兵，然后是山岳兵，接着是射击兵，接下来是野炮兵和骑兵联队。 整个阅兵的过程基本上都记录了下来，但是十分简洁，制作简单的介绍。 这里面偏重于自我的感受。 在安利柯看来，这一切确实是十分好看的，他也是有感而发。 但是父亲似乎并不买账，他认为安利柯儿戏了，这些并是不是玩具，他们是祖国的力量与希望，随时预备着在国旗下饮弹而死！ 说到这里，我想，无论是谁心情都是沉重的，对士兵的敬意也是从内心而发的。 那句“祖国万岁”的喝彩背后，是部队的尸山血河，想到这里，这是一个十分严肃的话题，真的不应该嘻嘻哈哈的来看这次阅兵式。 父亲的提醒并没有错，安利柯确实不够严肃，完全没有考虑到阅兵背后战士们对祖国的赤胆忠心，他确实没有考虑得那么深远。 父亲生气了，这种生活化的场合下对安利柯也进行了爱国教育，安利柯的父亲可算得上是一位要求严格的父亲了。 教育孩子根本不考虑场合，发现问题及时指正的做法还是值得大家学习的。 总比孩子做错了秋后算账要好得多，出现错误及时纠正的做法是可以进行学习的。

不少人都有这样的疑惑，为什么父母都长得这么好看，子女却好像是继承了两个人所有的缺点？ 看来不只是负负会得正，正正也会得负啊 给大家表演一个绝活，哎哟我去 要想自己不尴尬，一定要让别人尴尬 这波操作，实属有些着急了 我为这个家付出了太多 这一幕让我对猪队友有了新的认识 大家都来偷芒果 捉到发一百块钱 跟了一路了，终于掉下来一瓶，不说了我捡可乐去了 看都不用看就能捉住，小姐姐这抓鸡技术真的是大师级别的了，最后那个转身更是帅气得无以复加啊 边牧就是聪明，非常有镜头感啊，那一歪头简直萌化了 铲屎官这还没剪吧，哈哈哈哈狗狗戏好多。 这技术也太厉害了吧，我每次都看不到人。 这孩子以后对成功人士的认知一定超乎前人，老师看了都忍不住评论。 这么窄的沟都过不去，我来抱你 什么是天降横财 哈哈哈，好尴尬 友谊的小船说翻就翻 出师未捷 这张照片也是绝了，究竟是怎么拍成这样的呢？ 妹子你这饭吃得有点埋汰啊，这可怎么办呢？ 小朋友怎么一脸茫然呢？ 你们赢了呀。 本来觉得能多玩一会呢，理想很丰满，现实很骨感啊 新郎的后面跟着这么多抢婚的，难道就不慌吗？ 史上最强的冰桶挑战，人直接都给化没了，哈哈哈哈 “在眼镜还没发明出来之前，眼镜蛇叫什么？ ” 哈哈哈哈这称呼太统一了吧。 向一号池注水，哪个水池先装满呢？ 免责声明：素材源于网络，如有侵权，请联系删稿。

对于现在裙子的款式，可以说是多种多样，而且展示出来的风格也是各有不同，当然不仅仅是因为服饰，跟自己的身材也是有一定的关系的，身材苗条的女生自然不用考虑这些，但是身材微胖的女生，穿搭的时候一定要注意，不然小赘肉可能会影响你的整体美观！ 裙子的款式要修身 对于裙子来说，不管是个性也好，还是性感也罢，最主要的是穿搭舒适，所以裙子的面料也很重要，比如棉麻材质的吸汗效果最好，合成纤维材质的衣服更光滑，雪纺材质的衣服透气性最好，而且穿搭更舒适，所以这位女生直接选择了雪纺材质，修身不紧身，穿搭更舒适！ 裙子的款式代表了风格 对于裙子来说，种类繁多，比如百褶裙更可爱，长裙很优雅，紧身裙更修身，包臀裙更显女人味十足，所以这款裙子是吊带包臀裙，纯白色的版型看起来不仅干净整洁，而且简单大方又不失优雅，同时还可以彰显出白皙的长腿，更显迷人！ 搭配也很重要 对于这件裙子来说，还是比较清凉的，所以很多人在穿搭出门的时候，多多少少有点小尴尬，所以在出门的时候可以选择搭配一件外套，可以防晒，也可以避免尴尬，如果是为了追求时尚，可以选择一件短款长袖的外套，更显高挑身姿！ 鞋子搭配提升气质 对于鞋子而言，很多人都知道紧身裙搭配高跟鞋最合适，当然拉高身材的同时还可以修饰腿部，但是细跟的鞋子还是很考验身体协调性的，所以可以选择搭配一条厚跟的高跟鞋，水晶的款式，更显满满的高级感！

孤单的夜里，还是无法入眠，一遍一遍地回忆着从前，一遍一遍地想念，最深的爱，成了最深的思念，终究是人生最大的遗憾，我用所有的深情，却换不来一个最美的曾经，一遍一遍地想着，永远舍不得遗忘。 你轻轻地一个转身，成了我一生的想念，你离去的背影，成了我一生的离殇，为你相思成痴，为你孤独地守望，多少次借酒浇愁，最后却成了更加的想，光阴在不停地流逝，你却深深地刻在了我的心里。 一念成痴，相思相望，缘分虽然断了线，最后却又被深情相牵，朝朝暮暮的相思，还能不能换来一场遇见，多想多年以后的某一天，我们还能执手相牵。 孤单的思念，寒凉的夜晚，冷了，只能抱抱自己，想了，只能梦里相遇，多想每一个梦里都会有你，现实中无法实现的爱情，被我寄托在了梦中。 ①一个人，要有多坚强，才能承载一生的念念不忘！ 人间一趟，或许只是为了和你相遇，三生石上写下的誓言，到底要几世才能圆满，明知道相思最苦，偏偏成了心甘情愿，若说这不是一种命数，又该怎么解释？ ③有一种深情，遗憾着，深爱着，无奈着，想念着！ 有一种深情，遗憾着，深爱着，无奈着，想念着，你不在我的身边陪伴，却成了我一生的思念，我知道缘分尽了，再也不会相见，可是心里永远放不下那份情牵。 你缺席了我的生活，却占满了我的心扉，或许放在心里的爱情，更是一种永恒，余生岁月，我愿意守着一份痴念，在心里默默地想念。

胖女孩在日常生活中面临着两大难题，一是减肥困难，即使疯狂健身和节食仍然甩不掉赘肉；二是找不到合适的衣服，导致她们不够漂亮，甚至自卑。 其实如果她们仔细观察就会发现，大街上的很多美女都拥有肥胖身材，她们之所以看起来苗条，都是衣服带来的错觉。 胖女孩的穿衣搭配： 造型 造型细分为发型和妆容，胖女孩出门逛街之前，可以用长发掩盖肥胖的脸型，达到塑造娇小脸型的目的。 精致的妆容有效的掩盖脸部的瑕疵，凸显性感与高雅气质，让妆容与发型彻底融合，提升自身气质。 吊带背心 吊带背心由白色和棕色组成，在颜色上形成一种视觉反差，更好的突出白皙的皮肤和性感魅力。 但这件衣服与其说是背心，还不如说是抹胸，单穿太过暴露，如果再增加一件外套，会更加高雅。 包臀短裙 短裙与吊带背心融合，适合大家在炎热的天气得到一丝清凉，不过这种衣服的高腰设计往往无法彻底掩盖腹部的赘肉，显得非常另类，如果是身材较胖的女孩，建议选择低腰设计，大胆的展露腹部，比掩盖更加惊艳。 鞋子 胖女孩由于身材圆润，会给人一种矮小的错觉，所以在选择鞋子方面，她们更适合高跟鞋。 棕色高跟鞋与吊带背心、包臀短裙采用同一种颜色，在造型和色彩上统一，更好的帮助她们走出凹凸曲线，是一种完美造型。

“不管怎么说，刚才也不是你主导的，你还帮着救我江枫…” 叹了口气，我问，“张健都和我说了，是你要见姚静，对吧？ ” 但，她的后面正是楼梯扶手，并没有空间留给她挪动身体。 她的上半身倒是向后猛地仰了一下，算是躲开我的满口恶气和向外不断喷着的唾沫星子。 但她的下半身，却直接靠在楼梯扶手上，纤细柔美的腰肢，直接向后折出三十度角来。 我们俩，好死不死的，身体某些部位直接贴到一起了！ 我都没法形容我身体某些地方的变化！ 都到这时候了，我江枫，难道还非要证明给一个敌对阵营的美女看看，自己是一个纯爷们么？ 所以说，男人都是下半身思考的动物，对这句话，我表示点一万个赞！ 不过，我也不能说一无所获，至少我的感受和对方身体上传来的变化，证明了一个道理，这便是，那些人性中最原始的欲望，它们的出现，原来是不分场合不分时间的… 她的声音已经低到微不可闻的程度，而我们俩之间的状态，也变得十分奇葩。 险些着了对方的道儿啊！ 谁让老子扮演了一次登徒子呢？ 然并卵，她并没有做出最自然最顺茬的反应！ 用的方法，是最最古老却又被千万年所证实为最有效的，美人计！ 老子让你大长腿连本带利给我吐出来！ 那状态，完全就是一个在心上人面前做了错事儿的毛头小子，在等着对方宽恕。 ~” 她的声音也就那样，但表情却越来越嗲，甚至胸前那一对缥缈，也向着我凑了过来…

｛影响10万妈妈幸福绽放的悠悠妈妈～ 成长日记之第13天｝ 从小就听很多妈妈对孩子说“你撅起屁股，我都知道你拉的什么粑粑”，表达我们对孩子的“了如指掌”！ 原来呢，我也这么想～ 现在呢，我发现还真不是这样！ 悠悠第一次面对生死问题～ 把小乌龟贝贝埋在树下 我一度认为小孩子害怕死亡，我老爸和老妈一起照顾我儿子到1岁7个月时离开我们了。 我从来不敢和悠悠说姥爷去世的事实，因为不知道怎么去解释这个事情，我觉得太残酷。 现在悠悠3岁6个月了，他养的小乌龟去世了，我们一起把小乌龟贝贝埋在树下，然后一起和小乌龟道别。 3岁半的悠悠～ 认真的洗碗中… 我的内心一直认为小男孩要坚强、勇敢、独立、自主、阳光灿烂，所以孩子摔跤时只要他不求助不哭闹我就不去主动扶，还尽量让他帮我开大门、按电梯、拎包、抱快递箱子、帮我贴足贴、帮我拿书包等等，凡是他不出格的要求我都会满足，凡是他不想做的事情我也不太会去强迫，他想要什么玩具、想穿什么衣服、想去哪里玩、在大街上遇到扫码让小朋友礼物的时候我会让他自己选择想要还是不想要，如果不想要就让他自己表达“不要，谢谢”。 甚至他很小时候想玩螺丝刀、剪子我都让他玩（当然是有成年人的保护）、他生病了需要吃药我都尽量让他自己吃… 大家都说，女孩是妈妈的小棉袄，又温暖又贴心。 男孩是妈妈的皮夹克，好看不暖和不中用。

幸福的时光很短暂，幸福的密码也会降临到期盼与憧憬，期盼着，幸福与憧憬会伴随着甜蜜的忧愁，一天天变成熟，这是幸福的全部，这是甜蜜的忧伤，更是幸福的惆怅与低迷。 幸福的时光总是那么短暂，漫长的幸福夹杂着一份期待，而期盼与幸福的幸福却能走到一起，这短暂的甜蜜与期待使多少人感觉到幸福。 有的人说幸福只因心情的独白而破裂，有的人说幸福只因那一点点小幸福，而对幸福的期盼甚至能创造多少对美好的期待。 而对幸福的向往却是一种急切的期待与渴望，这种期待与等待却是那么的遥远而又遥远，于是，在短暂的幸福中诞生。 幸福，是那么简单，却又那么简单。 幸福与期盼遥遥是不可违耀的，而期盼与等待是遥遥无期的，期盼与期盼是遥遥无期的。 在漫长的岁月中，许待与等待。 等待与坚守，是这寂静而又甜蜜的日子。

央视网快看关于护肤发了一条消息，其中包含了9个观点。 得益于央视网巨大的影响力，消息发布后，迅速登上热搜前五名。 不过，看了所谓“专家”的观点，甄垚可以肯定地说，这个“专家”并不真正懂护肤品。 针对以上观点，甄垚逐条谈一下自己的观点，给各位小伙伴参考。 “专家”观点截图如下： 1、只有清洁、保湿、防晒是必须的？ 护肤品在美白、抗氧化、抗衰老、去皱相关的论文多得数不过来，很多还发表在权威刊物上。 20岁以前的年轻肌肤，肌肤代谢正常，皮肤修复能力强，确实只做好清洁、保湿、防晒基本上能满足皮肤的需求。 这种不分皮肤类型，不看消费者护肤品使用情况，就认为洁面产品一天用一次就好的观点，太想当然了。 关于这个问题，甄垚在上篇文章《秋冬季，早上要不要用洗面奶洁面？ 能说出这个观点，说明“专家”对产品如何保湿的完全不懂。 5、脸上过度涂抹护肤品破坏肌肤屏障？ 如果皮肤偏干，化妆品用多了不一定闷痘。 直接抛出化妆品用多了会闷痘的观点，是不严谨的。 如果某种护肤品让您皮肤瞬间变好，最大可能是产品中含有假象的成分。 什么情况下要怀疑产品有问题，如果用了美白、淡斑的产品，十几天皮肤就产生巨大的改变，这个时候要考虑产品中是否添加激素、重金属等违禁成分。 综上，央视网快看作为官方媒体，在国内拥有巨大的影响力，希望在阐述观点时，多找几个业内人士把把关，输出一些严谨的、能够经得起验证的观点。