随着现代生活习惯的变化，让心血管疾病越来越年轻化，很多年轻人出现“三高”、血管老化加速的问题。 虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管的衰老状况可望得到延缓和逆转。 因此，在日常饮食中 应该多吃些利血养血的食物，保持血管的年轻。 1.绿茶 ——调节剂 绿茶的作用我们一直不陌生，对于血管它也是个功臣。 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。 2.黑豆 ——催化剂 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让人面色红润，内分泌也达到平衡状态。 因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。 5.洋葱 ——降血脂 含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。 6.卷心菜 ——弹力剂 卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

1.每一天，望着你在我身边，心会有暖暖的；每一天，望着你的相片，我的心不由得笑了；每一天。 我总感觉，有你的每一天，都是无比快乐的。 2.在蠢人感到人生困难的时分，贤人看起来简单；而当蠢人感到简单的时分，贤者就感到困难。 3.在无边的海洋上，在你静听的微笑中，我的歌唱抑扬成调，像海波一般的自由，不受字句的束缚。 4.一个人会拥有许多不曾意料的牵挂你的人，他们牵挂着你，而你实际上已经把他们远远地抛到回忆的旮旯中了。 5.许多时分，日子以一种高压的姿态，肆意检测着咱们脆弱的神经，让咱们叹息或许窒息。 与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即使淋得透湿，那也是领略生命的快意。 爱情说说短语，在找到新的花样之前，要先给自己的前史划上句点。 所以我要先试图给自己画个句号，就算留下的痕迹那么生硬！ 如果你不学会宽恕，就会活得苦楚，活得累。 人生最可贵的品质是本分自然地日子，踏踏实实地做事儿，脚踏实地地作业，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。 掩文着青春的未泱，与你的年月诗不尽那玉瓦红墙。 13.爱情纷歧定是玫瑰、钻戒与信誓旦旦，也可以是默然相爱、寂静喜欢。 那所谓的爱情，是你生的一场病。 你从病中治好，不抱怨它的过错。 在爱情的国际里好像总是有一方强势，一方弱势。 18.爱情，是往返的幻觉。 放不开，那命运鉴定的爱情，躲不开，这注定凄艳的侥幸。

体彩排列五第311期开奖，当期中奖号码为8 0 5 5 8，全国共开出191注直选头奖，单注固定奖金10万元。 当期头奖注数几乎达到200注，明显超出正常水平一倍以上，不出意外应该是有彩友中了倍投大奖。 果不其然：当期三张倍投实票已经亮相，有彩友82倍投总共拿下820万元奖金，几乎是一己之力拿下当期全国近半数排五头奖： 上面是彩友晒出的当期中奖票，总共3张分别是2倍、40倍和40倍投，合计达到82倍，其中第一张是2倍组合的复式票，从出票时间看是第一张打出，后面紧接着又打出第二张和第三张奖票，并分别40倍投，号码就是从第一注复式中筛选出来，而这两张合计80倍奖票直接奠定大奖基础，这三张票合计拿下820万元奖金，如果不出意外应该是当期全国排五最大奖了。 从具体选号和投注时间看，能大致还原这位彩友的出票过程：3张票前后只在1分钟内打出，显然没有犹豫太长时间。 但票面都盖上了兑奖专用章，看来这位彩友已经现身领奖，毕竟是82倍投，正常肯定都及时核对号码，这几天都是工作日，任何一天都能领奖，快速领奖落袋为安也是情理之中的事了。

我发现一个规律，渴求情绪价值的女人容易给别人带来不好的情绪体验，所以即便价值再高也容易被甩。 然后男人转了一圈发现没啥高价值的人可以替代情绪过了就又想回头。 这就是为啥很多人靠断联前任回头了。 而且越不理越有诚意。 如何判断自己贪图情绪价值？ 对方条件没有你好，你也会跟对方在一起。 而且你被甩，而且你还放不下。 无论你嘴上叫嚣着男人应该投入应该付出不能倒贴，你依然是情绪价值的渴求者。 悲催的是，你还不自知不承认，你不认就会作，就会不甘心，觉得自己可以找到更好条件的，可却找了你。

WCBA来到第五轮，山东女篮迎来了大体协联队的挑战，截至目前，山东女篮四战全胜，是四支保持不败的队伍之一，而大学生联队实力不容小觑，在刘禹彤的率领下也取得了三胜一负，她和国家队内线杨衡瑜的对抗颇具看点。 开场刘禹彤就在篮下翻江倒海，李双菲手感也好，两人上来就帮大体协联队打出一波12比3，杨衡瑜篮底遭遇刘禹彤的严防死守，且学生联的包夹策略也奏效，李双菲反击打成，杨衡瑜拉开到三分线投中，李双菲强突再进，李缘突太深又失误，李双菲反击急停跳投，李缘回敬三分，刘禹彤在篮底确实有威慑力。 李缘高抛得手，杨衡瑜两次单防刘禹彤效果不错，但后场板还是被她抓到打进，大学联队犯规数上升得很快，李缘造了罚球， 熊中怡单打跳投，刘禹彤强吃杨衡瑜上反篮，曹君伟跳投也有，节末两边进入杀伤模式，秦超来个压哨，首节结束，28比19，大体联领先山东。 末节开始两边进入失误模式，可能是体能消耗太大了，多次进攻都没有打成，乔燕姿传球出界后，王思雨重新登场，张敬一三分终于投进，山东犯错太多了，但起码能继续杀伤刘禹彤，大体联教练还吃了技犯，曹君伟利用罚球破荒，王英竹又一个尴尬空篮不进，好在自己拿板打成，杨衡瑜反击一条龙上篮，李双菲急停跳投，曹君伟精彩空切，山东领先10分了，大体联直接换下主力，杨衡瑜也五犯下场休息，陈玉婕反击拿两分，最终全场结束，山东81比73逆转大体联。

发小在消失两个礼拜之后给我来了一个电话，叫我出去坐坐。 他看起来像是教培行业的弃子也像是投资失败后的攒客，从脚后跟传出的狼狈让他像是一头被遗忘的野兽，疲惫而坚定的声音除了在暗示我买单之外也动了我的恻隐之心。 “有人说青旅是行者的驿站、梦想的河畔，我在青旅住了两个星期，我想家了。 ” “青旅的人告诉我走318先到亚丁再穿过兰州到巴彦淖尔在可可西里感受下大漠风光后再从兴安盟经漠河到达尼泊尔。 ” 他说他有家但他更爱青旅，只在旺季常住，把身躯安置在十二人间或混住房的床位，他说只有那里才有人间的气息，一旦一个青旅失去了来往的旅客他就会说完自己的故事之后离开，前往下一个地点，有人说在漠河的青旅也见过他的身影，那是一个冬季。 这位徐娘每次都是以忘带钥匙的缘由在青旅留宿，和当地的大学生畅聊自己在广州卖服装的经历，让象牙塔里的处子沉醉于她的大风大浪，但只要有人对她的生活入了迷，她就会在午夜时从床位上离开，就像是只说故事的田螺女伶，只有真心而不问凡情。 他也是个温情的赤子，虽然被传销的女友骗光了钱，但他还是决定去西藏转山为爱情消解余孽，在此之前，他打算白天出去跑外卖攒钱，晚上回到青旅和同样带着梦的赤子们长谈，发小就是其中之一。 后来才知道他把青旅里的人都借了个遍又去找那个搞传销的马子去了。

爱一个人，由天由人却由不得自己。 不由自主只因刻骨铭心，不离不弃只因无法代替。 总是心有期待，才有灯火阑珊处的望眼等待；总是情怀善待，才有心甘情愿地付出所有，习惯的依赖。 也许你的世界一无所有，但在爱你人的心里，你就是全世界。 珍惜一个深爱你的人，更要珍藏一颗为你融入生命的心。 我是一根爱情的铁轨，你是和我相对的那一根。 有时我渴望和你有个交点，奢望能够牵你的手。 所以，还是平行最好，我们可以用共同的承担，奏响心中真爱的轰鸣。 爱是两颗心的喜悦、情不自禁地靠拢；爱是青衣粗布也欢心，陋室清茶也安心。 爱一个人，不是一时的珍视，而是一世的珍惜。 此生缘已误，来世许无情。 我被你爱过，这就是一切，我不期望更好的岁月了。 可慢慢的，我们又步入了不一样的道路，之后不再相爱，原本相距很近很近的你我，有变得很远很远，甚至，会比最初的我们，更加遥远… 爱，是以心依赖，只有懂得才能自然而然地去爱；情，是与共取暖，只有陪伴才能见证真挚的情感。 纵然伤心，也不要悉眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 我做到了，在我离开这个世界的时候我是深爱着你的！ 你以后多注意一下身体，别在病倒了，原谅我的离开！ 如果不能一辈子呆在你的身边，那我还不如成为悲惨的泡沫，我比你们想象的要脆弱的多，无力的多。 我不在了照顾好自己，要学会长大，我会在另一个世界深爱着你！

恩格斯说：“如果我们被打败了，我们就只有再从头干起。 ” 人在一生中，都会经历成功和失败，尤其是喜欢经商的人，喜欢在事业上打拼的人，更是会遭遇无数次的挫折和打击。 他们的人生，像过山车一样，起起伏伏，大起大落，成功失败，轮流出现。 有的人，喜欢过平稳安定的日子，不喜欢挑战，不喜欢颠簸的生活。 而有的人，总是不满足现状，总是不安分，总要干出一番大事业来。 这类人，就是我们常说的，不甘寂寞的人。 他们这种性格，往往会使他们做出一些让人难以理解，难以想象的事情来，他们的人生，就是过山车似的人生。 我喜欢这种有挑战性的人生，这样的人生，才有新鲜感，才有生命的活力，才能充分展现自己的能力。 正是因为有了这种理念，我的人生，才充满了曲折和艰难，才留下了痛苦的记忆。 但我从来没有后悔后，我一直认为，这样做是值得的，虽然失败了，但我没有失去自信，我还有向上的信心，我还有奋斗的勇气。 不甘寂寞，从头再来，永不放弃，这就是我生活的信条，这就是我做人的底气。

对茶的喜爱与生俱来，没有理由，因为喝了，然后就迷恋了，也许是天性使然，也许是诸缘的成全 事茶，喜欢在安静清幽处，这样可以让时光慢下来，如果更奢侈一点的要求，希望在茫茫人海里，寻得一知己，共事茶事，那是极好的 一盏茶，一知己，轻啜畅谈，茶烟处，是与茶相遇的喜悦，亦是闲煮时光的惬意，事茶之人，懂得，就不寒暄，因为那份投缘无须多言 于茶席相遇，是夙愿，亦是今心，一盏茶，清香扑鼻，在一席之间，还须各自珍惜重，如此惜缘，浓淡、苦甘都化成曼妙的境界 汲水、投茶、冲泡。 每一个环节都讲究技巧，须时时专注，沏一盏茶，恰恰最难，茶汤沸，静观其变，与茶安然，不急不缓，轻轻浅浅，是人间烟火，亦是一方净土 静坐沏茶，细品静观，人遇茶，无非拿起，放下，于尘世中行走，不随波逐流，也不自以为是，如是恰好，人在天地间，若山间的野花自开自落，若天边的浮云来去无主，一缕茶香，一份静好，花影婆娑，白云闲闲

随着英雄联盟11.22季前赛版本的更新，新的天赋先攻的上线，以及英雄联盟双城之战的热播，维克托这个英雄再一次热门了起来，他登场率来到了中单位置的第六名，而胜率来到了第一名的位置；在上单位置上，维克托也处于第八的位置。 在天赋选择上，主流有两种，分别是启迪+主宰和启迪+巫术的带法，第一种胜率较高为55.03%，但是选择这种的人数较少；第二种胜率为52.47，选择这种的玩家较多。 启迪和巫术的带法是先攻、神奇之靴、饼干、星界洞悉、法力流系带、超然；而另一种在启迪系符文的带法相同，主宰系选择的是血之滋味和灵性猎手。 值得注意的是，大部分的玩家在维克托的属性选择上，第一个属性都选择了攻速，可能是为了更好地补兵或者QA更流畅。 先攻符文是给那些手长而且后续爆发跟得上的英雄选择的，得益于E的超长距离，维克托完全可以主Q副E，E到人之后QA打伤害然后偷钱，当然主流还是主E清兵流派的。 在进入到中期之后，先攻符文的威力才能展现出来，帮助你第三件第四件装备做得更快。 除了先攻符文，现在战略点悬赏机制让后期英雄出场率和胜率更高了，而维克托就是个典型的中后期英雄，也很契合新装备破碎王后之冕，再加上星界驱驰和Q加速的拉扯，维克托有伤害而且灵活，一般阵容真拿他没办法。 主要是前期先发育等着进化技能安心补刀，E技能最好不要智能施法，等到一个E一直接清理掉后排远程兵的时候，维克托就准备起飞了。 加入光荣的进化吧。