之前我们谈到过马齿苋可能会是比较疯狂的品种，如今行情翻倍。 上一期我也对正在涨价中的墨旱莲做了评价，但是没想到仅仅是过了一个国庆节，墨旱莲就已物是人非，飞黄腾达了。 墨旱莲在草药品种中只能算是用量中等的品种之一，产量稳定，用量也极为稳定，并且是多年来行情基本没有什么变动的品种，一直徘徊在3元左右的行情，然而在今年的这波行情中，墨旱莲力压群雄，在今年的涨价行情榜上高居榜首，从3元的行情涨到目前的18元，行情翻了五倍多，再次证明了之前我们所一直强调的，野生类或人工需求量大的品种是将来行情波动较大的一个类别。 墨旱莲资源在全国各地均有分布，然而药材的主产区主要在河南，安徽，江苏等地，其中以河南南阳，驻马店产量最大，占全部产量60%以上。 然而今年的产新受雨水天气的严重影响，鲜货的采收受阻，产量骤减，又加上市场人为原因，造成市场货源极度紧张，商户们惜售心理极强，大多数手里有货的商户们看好行情，不愿出手，想等待更高的行情。 在今年的牛市行情中，墨旱莲搭上了这一行情的班车，实现了墨旱莲有史以来辉煌战绩，并且还有希望冲刺更高，但在这种行情的刺激下，相信也有很多人抵挡不了这波行情带来的红利诱惑，提前做出行动，届时，行情会出现怎样的变化，相信是有人欢喜有人愁！

卢金珠是个地地道道的北京女孩，和很多北京女孩子一样，卢金珠大大咧咧，敢爱敢恨，但也稍稍的有一点懒。 卢金珠和张爵念的是同一所大学。 农村出生的张爵，苦读十几年书，终于考上了北京的大学。 一直到大学毕业后，卢金珠在家里的安排下进了一家企业当了会计，这工作就是钱多事少离家近。 而且两人也该到了谈婚论嫁的年纪了，所以卢金珠先带张爵去了自己家，自己的父母倒是从来没有嫌弃过张爵是农村出身的，只是觉得这个小伙子踏实上进，很努力，也就很放心了。 只不过现在也没有心思想那么多了，王家娶了个城里媳妇儿。 以后就是北京人啦，这可让村里的人都羡慕了起来。 毕竟，她很幸运能娶到如此迷人的北京媳妇。 她可能无法与婆婆相处融洽。 火车到站后，他们给张爵打了电话。 他活不了多久，但他没有想到这个家庭的计划。 但也每天从电视上学习挑拨卢金珠和婆婆的关系这天张爵的大哥大嫂又从电视上学到了一招AA制，立马教唆婆婆也和卢金珠AA制。 正好前几天卢金珠的爸爸不舒服，卢金珠刚买了一些保健品，礼品啥的给父亲送了过去，这事儿就被婆婆知道了。 没有想到，这一巴掌彻底葬送了他们的婚姻。 可是事情哪有他们想的这么美，卢金珠一家也不是吃素的，扭脸就把房子给卖了，张爵一家五口也被赶了出去，一家五口就差露宿街头了。

龋病是人类发病率极高的一种疾病，世界卫生组织已将其列为人类三大重点防治疾病之一。 细菌、食物、宿主、时间是造成龋病发生的基础和根本原因。 细菌的存在是龋病发生的主要条件，牙菌斑是细菌在牙面上产生龋病的重要环境。 牙菌斑附着于牙面很牢固，不能被水冲去，必须用机械方法清除，而且牙菌斑被清除后还会不断在牙面重新形成，因此必须坚持不懈地经常清除。 良好的口腔卫生能够有效清除牙菌斑，使牙菌斑的形成受到控制，从而控制龋病的发生。 食用糖、含糖食物及饮料后糖进入菌斑，菌斑内的致龋菌使糖发酵，形成各种酸将牙齿硬组织溶解破坏，从而产生龋病。 宿主对龋病的易感程度不同，受到多方面影响，如唾液、成分、牙齿的形态结构、发育等。 牙齿排列不齐、拥挤处易致细菌和食物滞留，从而导致龋病。 龋病的发生和发展是一个相当慢的过程，糖类滞留于牙表面，菌斑形成到致龋都需要时间。 了解这些，宝妈们该如何预防龋病的发生呢？ 首先，要帮助宝宝养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。 这里的刷牙指的是要真真正正做到有效刷牙，宝妈们要学会帮助宝宝刷牙； 其次，要限制儿童食用含糖的食物，如糖、巧克力、蛋糕、饮料等； 第三，使用专业的防龋手段，如氟化物、窝沟封闭。 第四，要做到定期检查，三到六个月做一次定期检查，早发现早治疗。 顺义妇儿医院儿早中心每周二、周四都有口腔科医生坐镇，愿每个宝宝都拥有健康的牙齿。 文字|儿早中心 郑宏

秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。 鸽子虽小，但是营养大。 老话有“一鸽胜九鸡”之说。 中医讲，鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效，对病后体弱、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用，对老年人、孕妇和儿童也非常适合。 山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。 把这些营养滋补的食材全部放在一起，做出来的鸽子汤真是好吃又营养，对于经常熬夜的人、体力劳动者、夜班者都有很好的调养作用，这样属于清补，不但避免了老母鸡汤的油腻，还保证了营养，真是两全其美的好汤呢！ 有的小伙伴在给山药去皮的时候可能就会碰到粘液，然后过敏，所以建议大家处理山药的时候可以先是戴上一次性的手套来操作。 3、 把鸽子的内脏去掉了以后，切成小块，有的小伙伴不爱喝这样切块的，不切也行。 汤水的参味浓郁却不霸道过火，先甘后甜，整只的老鸽使汤水鲜甜之余更具滋阴的功效，而且丝毫没有鸽的膻味，学会了以后赶紧给家人做起来。 2、山药不要提前削皮，以防氧化变黑，如果非要提前削出来，放凉水中浸泡。 3、因为在鸽子肉在焯水之后，能够去除血水和浮沫，这样炖出来的鸽子汤，既不会有很浓重的腥味，汤色也会比较的清亮，不会有黄白色的浮沫， 焯水后的肉，就会既鲜嫩，又不会觉得腥了。

我认为自己是一个很可怜的女孩，因为在我生下来后，我被父亲送到奶奶家，在那里生活了快三年，后来奶奶去世后，我又被父亲送到叔叔家。 直到我上了小学后，我才开始和父亲住一起。 那个时候虽然小，但我挺懂事，然而我的童年并不快乐，经常被父亲打骂。 那个时候父亲经常到处去收废纸，而我坐在三轮车上，就这样一年年长大了,这期间父亲先后谈了三个对象，用他的话说是想给我一个完整的家，其实我早就知道那只是父亲的借口罢了。 在我的记忆里，我感觉父亲从来都是管温饱，而我们没有其他情感上的接触，因为父亲几乎不关心我，有那种放养的心态吧。 本来我想征求父亲的意见，谁知父亲丝毫不关心,他让我自己考虑。 当时老公家给了六万彩礼，父亲和继母陪嫁了几床被子。 婚后一年我生孩子，儿子满月后，父亲来看望我，走的时候还给了两千红包。 当时我看好了一套房后决定买了，父亲也同意。 后来房子装修，由于父亲不懂也帮不上忙，所以全程都是老公负责，装修带交房的维修基金，老公前后花了五万，然而房子装到一半没钱了。 想起没结婚前，我经常给父亲打打电话,过节了给他们买衣服；在一起的时候没有让他们花过钱，虽然都不多,但心里舒服。 就说那两万块，到现在老公都不知道,我心疼父亲挣钱不容易，一直没有催他还钱，可我没想到当堂哥要结婚，我叔让父亲给一万，父亲居然答应了。 从小到大，父亲就很不称职，如今他还要拖累我，有时候我在想，自己的命是不是太苦了？

做菜不一定就要用油煎火炒 这几道健康蒸菜 吃一口就停不下来☟ - 粉丝蒸扇贝 - 用料：带壳新鲜扇贝、酱油、食用油、大蒜、辣椒、生抽、麻油、盐、粉丝、葱 做法： 1.将粉丝泡发 2.从壳上取出扇贝肉，用淀粉抓洗几分钟，然后用清水洗净。 将肉放入碗中，用料酒腌制10分钟 3.用刷子洗干净壳，一次放入粉丝、扇贝肉 4.锅中放油，将大蒜、葱炒出香味，加入酱油、盐和香油，搅拌好，舀在扇贝肉上 5.扇贝放入锅中蒸8分钟，取出，淋上热油和葱花，粉丝蒸扇贝就做好啦~ - 粉蒸肉 - 用料：五花肉、红辣椒、土豆、花椒、五香粉、生抽、盐、生姜、蚝油、辣椒粉、米 做法： 1.将米洗净沥干水分，加入花椒、八角，放入锅中炒至米粒略呈棕色，然后用搅拌机将米粒碾碎 2.猪肉洗净，放入五香粉、生抽、盐、生姜、蚝油调味腌制20分 3.在蒸屉中放上新鲜的粽叶或者干净的纱布，码上土豆块，然后将猪肉均匀地放在土豆上，用大火蒸30分钟左右，取出，撒上葱花和红辣椒就大功告成了 PS：把五花肉换成排骨也是很美味的，就做成粉蒸排骨了 - 蒸豆腐饼 - 用料：老豆腐（北豆腐） 一块、榨菜碎 1大匙、鲜香菇 2朵、生抽 1大匙、香油 1点点、香芹 1点、生姜 一片 做法 1.老豆腐用勺子碾碎待用。 榨菜切碎，香菇切碎，姜一片切末，（香菇和榨菜要切的够碎~

孕妈妈们都对妊娠纹敬而远之，那么究竟妊娠纹是什么样的呢? 妊娠纹主要出现在孕妇腹部上，怀孕期间的妊娠纹与产后的妊娠纹有所不同。 怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。 妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。 怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。 妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。 12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。 妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。 但产后妊娠纹的纹理不会变了。 1激素变化+子宫增大=妊娠纹的罪魁祸首 大部分准妈妈怀孕后，体内激素水平发生变化，因此皮肤弹性变得很差。 研究发现，如果准妈妈的母亲在怀孕时不长妊娠纹，那么准妈妈在孕期时也大概率不会长。 还有就是，我们一般以为，准妈妈年龄越小，皮肤的抗拉和恢复能力应该更好才对，但研究显示，越是年轻的准妈妈，反而越容易长妊娠纹。 瘢痕由于没有黑色素细胞，所以生产后准妈妈的妊娠纹就会慢慢变成银白色，颜色逐渐淡化。 其实妊娠纹是无法预防的。 准妈妈只能通过控制孕期体重增长速度的方法，减少皮肤纤维层的断裂，从而减缓妊娠纹的生长。 妊娠纹的存在虽然不美观，但还是希望准妈妈用好心态去面对，它对局部的生理功能是没有影响的，也不会恶变，所以不用“谈纹色变”。

导语：我国酒水文化源远流长，已经有几千年的历史了，白酒作为常见的一类饮品，经常会出现在餐桌上，尤其是工作应酬或朋友聚会时，都会有酒的存在。 生活中有很多人都养成了爱喝酒的习惯，甚至每天晚上都会喝上二两，希望能达到养生和保健的效果。 每天喝二两白酒，能给身体带来哪些好处呢？ 01 每天喝二两白酒，有什么好处 【缓解胃寒】 由于饮食越来越多样化，人们经常摄入生冷寒凉食物，久而久之就容易时常会出现问题。 一旦肠胃出现问题，可以晚上适当喝白酒改善，晚上适当喝一些白酒，能起到暖胃护胃的效果，还能加快胃部的血液循环，保护毛细血管。 【缓解压力】 每天喝二两白酒还能帮助大家缓解压力，酒精进入人体后能刺激大脑神经，让大脑处于舒缓状态，从而达到一个减压的效果，也能保持一个舒缓心情。 无论男性还是女性，适当喝白酒都能让整个人容光焕发。 总觉得喝完酒后精神头依然很好，但这类念头是完全不可取的，喝酒开车不仅会出现刑事追究，假如出了事故，损伤的可就不只是自己了。 2、感冒后别喝酒：一旦身体经常出现感冒发烧的症状，建议大家也不要再饮酒了，否则容易影响病情。 发烧后吃了退烧药更不能喝酒，避免对肝脏造成损。 4、酒后别喝茶：酒精进入人体后，需要2~ 4个小时完成分解，而茶叶具有利尿的作用，若饮酒后立即喝茶，便会将未完全分解出的乙醛加速排出，导致肾脏受损。

高脂肪的饮食再加上缺乏一定量的运动，每天都需要坐在电脑前工作，腹部的肌肉就会慢慢变得松弛，脂肪层逐渐开始叠加。 无论男女，“大腹便便”从来都不是一个“正面”的形容词。 所以不管你的脸蛋有多么的精致，只要搭配上一个胖胖的肚子，看上去都会很臃肿且没有任何的活力，不管穿什么衣服都会很丑。 正是因为如此，小肚腩成了很多小姐姐们的烦恼。 事实上，瑜伽是恢复紧致腹部线条的好选择。 每天试着练习下面这五个瑜伽动作，持之以恒的去完成一下，这样你的腹部脂肪就会彻底消失无踪了呢。 瑜伽V字平衡式，需要我们坐着来完成，然后用双手抓住腿和小腿，向上抬起双腿，呈60度角分开，保持上半身直立，身体不要向后倾斜。 这个姿势可以通过腿部和腰腹的运动，让肚子上的脂肪慢慢消失，还可以帮助我们拉长腿部的线条，让腿型看起来能够变得更好。 然后，就来练习一下骆驼式瑜伽吧。 下一步就是完成这个平躺侧鸽式，可以减少腰腹之间多余的脂肪，可以使你的腰腹变得更加纤细和柔软，腹部也能够变得更加平坦。 青蛙趴式瑜伽可以甩掉腰腹之间的脂肪，消除腰腹之间多余的赘肉，减小腹部的围度。 首先以俯卧姿势进入，弯曲你的双腿。 最后，进入双腿绕头式瑜伽，双腿平放在地上。 体式从仰卧开始，吸气，向上抬起你的双腿，然后向头部的方向伸展。 头部放在双脚腕后侧的上方，感受一下背部肌肉和大腿内侧肌肉的拉伸。 坚持10s，呼吸保持均匀和顺畅。

要注意FIFA后遗症。 本期或许有惊喜，反正重在参与。 截止时间：10-16 21:00 1.阿斯顿维拉VS狼队 实力：维拉上赛季英超排名第11.本赛季积10分排名第10。 狼队上赛季英超排名第13，本赛季积9分排名12. 历史交锋：双方近6次交战，维拉3胜1平2负 近期状态：维拉近10场战绩5胜2平3负，上一场输球结束3场不败。 虽然维拉交锋有些优势，但最近2次主场都没有赢下狼队。 赛程：曼城4天后踢欧冠，伯恩利下一场联赛7天后。 曼城主场素来不差，而伯恩利联赛一胜难求。 曼城主场赢球应该问题不大。 4.诺维奇VS布赖顿 实力：诺维奇上赛季英冠冠军，本赛季英超积1分排名20，布莱顿上赛季英超排名16，本赛季积14分排名第5. 历史交锋：双方近6次交战，诺维奇2胜1平3负 近期状态：诺维奇近10场战绩1胜1平8负，6场不胜，1平5负，上一场战平伯恩利，结束5连败。 南安普顿的主场比客场好太多。 利兹联客场面对纽卡和伯恩利都没有拿下，所以本场看好南安 不败。 赛程：布伦特下一场比赛在7天后，切尔西则是4天后有欧冠。 切尔西实力在布伦特之上，但近期状态布伦特占优。 最近3次多特坐镇主场都没有赢下美因茨。 赛程：菲尔特7天后下一场连胜，波鸿9天后。 分别击败了实力强劲的多特和沃尔夫，斯图加特客场连实力孱弱的升班马波鸿都没拿下。 最近社会3次坐镇主场都拿下对手，并且近期状态好过马洛卡。