CBA常规赛继续进行，广东男篮对阵天津男篮的比赛正式打响。 本场比赛可谓是一点悬念都没有，从比赛打响之后广东男篮便占据着场上的主动权，整场比赛下来也是呈现出一个一边倒的局势。 最终，经过四节的比赛广东男篮以110-98战胜了天津男篮。 分差虽然不大只有12分，但是整场比赛下来天津男篮被广东男篮打得是一点还手的机会都没有。 当然了，这场比赛广东男篮赢球是意料之中的事情，因为广东男篮无论是从人员的配置上，还是从球队的精气神，或许是从比赛的经验上都比天津男篮高出不止一个档次。 所以说，至于本场比赛广东男篮赢球的原因在这里就不给大家一一叙述了，而这篇文章小编想重点地给大家聊一聊广东男篮的主教练杜锋，聊一聊杜锋是如何让广东男篮保持长久不衰的？ 又是如何让广东男篮在CBA横行这么久的？ 相信，看到这个问题几乎所有的球迷都会说，广东男篮实力之所以强大是因为广东打球的人多。 但是，大家有没有想过，广东男篮为什么会有这么多优秀的球员？ 而且，这12人上场全部都有得分进账。 俗话说得好“熟能生巧”，对于CBA球员来说也是这样，只有上场才能锻炼出来。 大家可以回顾一下，杜锋刚接手广东男篮的时候，那个时候广东男篮可谓是“青黄不接”球队基本是靠易建联和周鹏维持着。 也正是有了这种刻意培养新人的理念，广东男篮的年轻球员才会源源不断地涌出来。 总而言之一句话就是，广东男篮之所以能在杜锋手底下长久不衰是有原因的，不是无缘无故的。

本文专家:王思露，国家高级食品检验师，中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员 本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授 一日三餐中 主食是必不可少的 扮演着非常重要的角色 馒头、花卷、包子、米饭 能瞬间扫除饥饿 平常 很多人都喜欢自己动手 做一些馒头、花卷或面包之类的食物 这其中就会用到“酵母粉” 来使面食更加松软 但最近 很多人说 常吃用酵母制作的食物 对身体有害 那么 事实真的是这样的吗？ 一起来看 酵母是什么？ 酵母是一种单细胞兼性厌氧真核微生物，归属生物性膨松剂。 酵母在使用中会产生酵母菌，酵母菌在适宜的温度与湿度下会大量繁殖并分解淀粉，吸收面团中的糖分作为养料，从而产生较多的二氧化碳用于发面。 相比于泡打粉发面，酵母则更加营养、健康，但单纯酵母发面需要较长的时间（和发酵温度有关，一般需要2小时以上）。 常吃含酵母的食物对身体有害？ 流传的常吃酵母对身体有害，主要由以下两种原因，接下来，我们就一一进行分析… 1、吃含有酵母的食物会导致胃病？ 2、酵母在发酵过程中会产生致癌物？ 综上所述 酵母是一种既安全 又富含多种营养素的物质 坊间流传的 常吃含酵母的食品会对身体产生危害 的说法 一定要科学看待 不要轻易相信 平常大家 也一定要注意识别谣言 做到不传谣、不信谣、不造谣

版型宽大的打底裤真的很休闲，没有多余的点缀，高贵典雅。 打底裤的搭配技巧有很多，比如需要我们来看一下黑白配中以黑色开衩打底裤搭配白色外套，这样的搭配十分具有设计感，这样的穿搭不失为优雅淑女型的穿搭，配上一条高腰的短裤，整个人看起来更加清新典雅。 这一身搭配我们可以来看一下v领的设计，很好的展现了我们上半身的身材曲线，也拉高了整个人的身高，加上打底裤的领口有开叉的设计，真的给这套穿搭增加了不少时尚的感觉。 我们可以看到这件黑色的打底裤和白色外套真的很搭，白色的外套和黑色的打底裤看起来很有强烈的对比，像老妈子一样的看起来感觉上了年纪的人穿上以后很是老气，但是这样的搭配就感觉怎么看都是一个比较文雅的女人， 怎么穿都有一种仙气，至于这个仙气是怎么说的就看她们怎么搭配了，配上一双尖头的高跟鞋就感觉不一样了，显得她的腿非常长。 这件紫色的外套搭配黑色的下裤很有设计感，黑色的衣服上面搭配上紫色的下裤感觉上很是复古呢， 不过复古往往不需要刻意的去穿，比如穿灰色的纱裤就很好看，领口、袖口、衣身的紫色搭配上灰色看起来复古又优雅，黑色的裤子很显高挑，搭配一条深紫色的打底裤还是很赞的！ 这一套从头到脚全部都有亮点，黑色的露肩上衣，搭配长腿微喇裤，脚上搭配一双高跟鞋更加衬出腿部修长的效果，戴上红色的手镯很有时尚感。

衰衰带着奶奶终于来到了她梦寐以求的地方，因此奶奶开始变得狼吞虎咽起来，越吃越开心，就这样一口气吃了两家的东西，并且还现场给出了点评，这让衰衰十分佩服，毕竟他吃了那么久，完全不知道哪家更好吃一些，这就是吃货的难以寻找？ 奶奶狼吞虎咽特别开心，现场点评让人敬佩，吃货的难以选择 以笔者的思维来说，我们身边多多少少都有一些吃货，这是不争的事实，毕竟他们对于吃有着独特的爱好，衰衰的脸脸就是其中之一，当她吃到了自己梦寐以求的东西之后，整个人显得十分开心，不仅现场点评了一番，还让衰衰对她佩服的五体投地，只不过奶奶却不知道自己具体喜欢吃哪一家的美食，这就是吃货的难以选择。 漫画讲到这里就结束了，大家也看到奶奶狼吞虎咽显得格外开心，吃完之后还不忘点评一番，这让衰衰对她佩服到五体投地，只不过奶奶却不知道下次自己应该去吃哪一家，这就是吃货的难以选择，所以我们大家可不能跟她一样，选择吃东西的时间用在学习上，才是你现在应该做的事情，而不是一心为了吃而忽略了学习。 衰衰黑屋吹气男扮女装，挺身而出众人仰望，展示才艺的地方 衰衰面见亲人热泪盈眶，奶奶说出愿望荣获新衣，人老心不老的状态 文/高小明丶

此前，曼联媒体首席执行官菲尔-林奇证实曼联也会参与进球员的社交媒体内容，帮助管理他们让球员与球队合作。 内维尔对此表示非常愤怒，他在个人社交媒体上写道：“在场内外制造机器人！ 这是一家足球俱乐部。 他让那些控制欲很强的球迷看起来好像在试图赢下大选！ ” 周六，曼联0比2不敌曼城后，几位曼联球星在社交媒体上发表了自己的受伤和失望。 但你浏览这些帖子，就会发现球迷们并不买账。 马奎尔的帖子下，就充斥着球迷们的不满。 球迷Shivam表示：“得了吧，我们不需要你的道歉。 ” 球迷Ben在推特上表示：“曼城在球场上说话，我们的球员则喜欢在推特上道歉。 高下立现。 ” 球迷Alan则说：“公告稿复制粘贴的不错哈。 ” 但目前没有迹象表明马奎尔是让其他人来帮他发推特。 反倒是他的队友B费，在自己的推特账号发布了马丁内利与阿森纳队友们的训练照，并配文“好心情”，坐实了其社交媒体是由公关公司代为打理的情况。 （小能）

冬天，这三样素菜一起炒，不放肉也很鲜，简单营养，炒一盘不够吃。 还记得去年的这个时候吗，猪肉真的是太贵了，猪肉炒菜基本上都看不到肉的那种，今年的猪肉价格算是下来了，但我们当地最近这蔬菜又让人搞不懂了，吃肉成了轻而易举的事情，反而是很多蔬菜都快赶上猪肉价格了。 其实入冬后，气候变冷了，很多人都有冬补的习惯，这个时候就习惯大鱼大肉的吃，再加上冬天气候干燥，吃肉多缺乏维生素和膳食纤维的摄入，容易导致便秘，给肠道造成负担，饮食要讲究混合搭配营养均衡才更健康。 尤其是不爱吃蔬菜的小朋友，为此不少家长也是换着花样给孩子做营养餐。 我们家小朋友平时也喜欢吃肉，无肉不欢的那种，蔬菜如果炒的好吃他也会吃，最近我们家小朋友就爱上吃我做的：家常炒素菜，蔬菜中菌类和胡萝卜这类蔬菜很多小朋友还是很能接受的，就是一些绿叶蔬菜孩子不爱吃，胡萝卜的色泽艳丽口感脆甜，蘑菇中含有丰富的氨基酸，本身自带鲜甜的口感，不放肉也很鲜，所以孩子也很爱吃，这里分享的炒素菜，就是用香菇、胡萝卜和荷兰豆搭配一起炒的，这三样素菜搭配一起炒，色泽诱人，味道鲜美，营养也很丰富，难怪孩子也很爱吃。 别看这是一盘炒素菜，现在吃它可不比吃肉实惠呢。 简单营养美味的做法分享给你，喜欢可以收藏试试哦。

中医学认为天人相应，自然与人相感。 一年四季之中每个季节都对应不同的脏腑，例如春季时令特点多风，对应人的肝脏，夏季炎热，阳气最盛，对应人的心脏，秋天对应人体的肺脏，而冬天则对应人的肾脏。 肾脏是先天之本，要想益寿延年，不病不老，养肾是第一位的。 《内经》里说，年过四十，肾气自半。 人一旦肾气不足，那么人就会出现精神衰退、头发花白、听力下降、腿脚不稳、牙齿松动等症状，而且补肾后，这些情况可以比同龄人晚出现十几年、白白得寿十几年呢？ 每天晚上可以用温经通络、补肾助阳的中药泡脚足浴。 不过黑色食物不一定都可以补肾，选择饮食调补也不是只盯着一类食物使劲吃，最好是杂食混吃，既能享受美食，又能兼顾不同营养。 所以，对普通人群来说，日常饮水是养肾的重要方法。 2小时最好也喝上一杯，防止血液粘稠，运动前后也要补充足够的水分。 这个肾拍法，能对腰椎产生有节奏的冲击，能补肾固精，通络活血，保护肾脏。 节制房事以养肾 过于劳累会伤气，脑力劳动过重会伤血，或者是房劳过度都会伤精。 肾阴虚质 症状： 在睡眠的时候，肾阴虚会出现虚热的症状，这就是“阴虚生内热”，即两个手心、两个脚心及胸口感觉烦热、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡眠时容易出汗等。 及早调理人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚，正是延缓衰老、预防耳聋、骨质疏松症等老年疾病的关键。

现在很多人都陷入到了一种亚健康的状态当中，时不时地就有一些健康问题出现，困扰很多人。 就比如说甲状腺结节这种疾病，目前发病率达到了18%左右，几乎五个在医院体检的人里面就会有一人被检查出甲状腺结节。 而导致甲状腺结节高发的原因，其实主要和两个方面有关，一是身体本身的原因，内分泌失调；二是饮食不健康，经常吃一些不利于甲状腺的食物。 很多人都是在无意中伤害到甲状腺的，而且这些坏习惯不能够及时改正，长期损害到甲状腺，让病情越来越严重，一照镜子才发现，自己的脖子肿了。 一开始孙老师以为是职业病犯了，就吃了一些润嗓子的药，但是发现完全没有效果。 所以，甲状腺结节患者不妨学习下面的方法，消肿散结，恢复甲功。 3种散结食物多吃，甲功慢慢恢复 想要调理甲状腺，可以从饮食入手。 1、蒲公英 很多人看到这个可能会感到惊讶，蒲公英不是野花吗，这个也能吃？ 其实蒲公英也叫作婆婆丁、黄花地丁，它既是一种野菜，也是一种中药，有着清热解毒、消肿散结、利尿的作用。 每天喝一点冬瓜汤，就能够帮助调理甲状腺。 3、马齿苋 马齿苋其实也是一种药食两用的野菜，有着清热解毒、消肿散结的功效。 甲状腺结节患者可以吃一些凉拌马齿苋，简单又美味，还对甲状腺有好处。 这里面要注意的就是马齿苋烹饪的时候一定要先用沸水焯透，除掉黏液。 另外，甲状腺结节这种病需要定期复查，看看结节是否有变化，并且及时的转变治疗方式，这样才能够让甲状腺更快地恢复健康。

著名的古希腊寓言家伊索，年轻时给贵族当过奴隶。 有一次，他的主人设宴请客，客人都是当时希腊的哲学家。 主人命令伊索备办酒宴，要做最好的菜招待客人。 于是伊索专门收集各种动物的舌头，准备了一席“舌头宴”。 开席时，主人大吃一惊，问：“这是怎么回事? ” 伊索回答说：· “您吩咐我为这些尊贵的客人办最好的菜，正是靠了舌头的功劳。 人们才能宣讲各种高深的学问，对于这些哲学家来说，‘舌头宴’难道不是最好的菜吗? ” 客人们都被伊索说得频频点头，哈哈大笑起来。 主人又吩咐伊索说：“我明天要再办一次宴席，菜要最坏的。 ” 到第二天开席上菜时，依然全是舌头。 主人见状，便大发雷霆。 伊索却镇定地回答道： “难道一切坏事不是从中而出的吗? 舌头既是最好的，是最坏的东西啊! ” 主人被弄得无言以对。

按照进化论的观点，从人类诞生至今，人类已经经历了200多万年的历史。 在这200多万年间，比如大部分时间都在野外进化过程当中，直到六七千年前，人类开始进入文明社会阶段。 但现在，世界上现存的、最古老的文明国家也只有我们上下5000多年的大中华。 也就是说，在人类产生的3-4成的时间里，我们已经演化出了文明。 如果说文明的形成需要时间的沉淀，但又不一定要是“人类“，那么在地球演化的整个过程当中，世界上曾经不止出现过其它生命形态，为什么它们没有演化出文明？ 就拿曾经在地球上占领霸主地位近一亿七千万年的恐龙来说，在如此漫长的时间进程、几乎没有天敌的威胁、自然条件十分优越的情况下，它们始终是四肢爬行类形态，并没进化出高等智慧生物，这是为什么？ 因此，我们似乎也不难看出其为什么没有进化出高等文明了。 因为如果时间的推移就能催生文明的产生，那么和人类同一时期存在的生物应该也有向着类似的文明发展的情况出现，但是并没有。 在这一时期，人类和其它生物共同面对一样的生存环境，并且在进化之前的生物特性差不多，在出发点相同（同一时期）、外部条件待遇相同（自然环境和生物环境）、追求结果相同（生存与繁衍）的情况下，为什么只有古猿才进化成了人类？ 所以其它物种继续留在树上或者不进化，却偏偏错过了直立后成为人的关键步骤。 但其最后依旧没有进化出文明，这可能也和当时整个生物界都习惯“暴力解决问题”有关系吧。