肥胖或多囊卵巢综合征的患者，大夫常常会在检查后告诉你，你“胰岛素抵抗”了。 可“胰岛素抵抗”究竟是个什么鬼呢？

胰岛素抵抗是什么？ 简单来说，胰岛素抵抗是胰岛素出现失灵罢工的情况，胰岛素岛素作用信号不能顺利到达机体细胞，细胞不能顺利完成糖、脂肪及蛋白的代谢，从而体内激素混乱和最终引发一系列代谢方面的疾病。 胰岛素抵抗的危害 胰岛素抵抗不控制好，就是2型糖尿病的先遣军，还会阻碍卵泡发育，影响生育能力。 什么样的人会有胰岛素抵抗呢？

此外，多囊姐妹中更是10个中就有8个胰岛素抵抗！ 怎么检查胰岛素抵抗？ 就是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和胰岛素释放试验同时进行。 怎么解读血浆胰岛素水平和血糖 先看基础判断标准： 正常人的空腹血糖(FPG) 正常人的空腹血糖标准是3.9mmol/L~ 也就是说半小时到1小时应该是有个峰值，如果你的峰值退后到2小时，也是胰岛素抵抗。 3、3小时胰岛素水平没有恢复到空腹水平附近，还在高位。

以上3点综合判断，就可以判定是否是胰岛素抵抗了。 那么胰岛素抵抗该怎么解决呢？ 可通过改善肠道菌群来平衡内分泌，进而改善糖代谢和降低胰岛素水平。 酒内含的有害物质如甲醇、醛类物质等会加重胰岛素抵抗。

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