中医诊断的方法分为望、闻、问、切四种类型，舌诊是属于望诊的一部分。 舌诊又称为望舌，可以通过观察舌象的变化，了解生理功能及病理变化，来诊察、发现身体的疾病。 从中医理论来看，观舌色可知疾病之性质，正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深，胃气之存亡;再审其润燥，可验六淫病邪之变化，机体津液之耗伤。 是血虚、气虚、痰湿还是血瘀? 都可以通过舌头看出个大概。

不同的舌象对应不同的健康状态 　　正常舌象：舌质柔软、大小适中、活动灵活自如、颜色红活润泽，近似于淡红舌，舌苔厚薄适度，颗粒均匀，干湿适中，近似于薄白苔，这属于健康的舌象。 因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，容易引起内脏器官和皮肤的肿胀。 如果舌苔铺满了整个舌头，说明体内水湿很重，舌苔越厚，说明体内湿气越来越重。 阳虚程度比较重时，反而容易出现口干舌燥。 阴虚和血虚是互相累及、相互影响的，大多数人都是从阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚严重就会血虚。

血瘀舌象：舌尖有明显瘀点，说明这淤血即形成，如果是舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，舌质颜色发青或者偏紫或者两条静脉又黑又粗，说明淤血很严重。 所以，舌诊的时候，如果发现舌苔有异常变化，或苔色与病情不符，应详细问诊，以免误诊。 上海中大肿瘤医院专家提醒：望舌质应注意观察颜色、形状、动态三方面的变化，可以作为日常观察身体健康的依据，对应的健康问题建议咨询专业的中医生。