肾脏是人体中不可缺少的重要器官之一。 它与输尿管、膀胱和尿道共同构成泌尿系统。 它左右各一。 分别位于脊柱两侧，紧贴腹部，由于这个部位位于腰部，因此人们又将肾脏俗称为“腰子”。 中医对肾的认识，内涵比现代医学解剖之'‘肾'‘更广泛。 它认为肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。

肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 肾虚时，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。 肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。 结合肾脏疾病的病机特点，虚实挟杂，本虚标实，以及气虚血虚等表现，肾虚会用各自的特点。 治疗肾阴虚常用草药有{sháo}杓山茶由黄精、芡实、枸杞、桂圆肉、 覆盆子、人参五加科、大枣等常见的八味药材组成。 没有适合所有人的最佳补肾草药，只有通过辨证论治才可能找到最适合自己的处方。

在食疗补肾中，《本草经疏》中就曾记载{sháo}杓山茶具有益精补肾、固本培元。 金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。 人参：温补壮阳，五味子：肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。 {sháo}杓山茶可以有效的帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力