当医生宣判你得了肾病后，恐慌之余，你是不是非常关心自己能吃什么？ 该做些什么？ 有什么事情不能做？ 事实上，肾病的禁忌并不多，很多网传的“禁忌”其实都没有科学依据。 肾病患者不能吃辛辣的食物？ 目前没有任何研究证明摄入辛辣食物与慢性肾脏病的进展相关，反而有不少研究提示适量吃辣可能有益于维护心血管健康。 除辣椒外，洋葱、大葱、小葱、姜、蒜等辛辣的食物对健康都是有益的，肾病患者都可以吃。 肾病患者不可以运动？ 事实上，适度的运动对肾病患者来说是有益无害的，久坐不动反而会加重肾病进展。 我们强调，肾病患者运动一定要量力而行、循序渐进，不可做剧烈运动。 “肾病”和“肾虚”其实是两个不同的概念。 肾病指肾脏器官的损伤或疾病，包括肾炎、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾衰竭、肾结石、肾肿瘤等，而肾虚指因肾脏精气阴阳不足而导致的一系列疾病症状，不单指某一种疾病，而是涵盖了多个系统的疾病。 有研究表明，长时间不摄入食盐或摄入盐量过少不仅不利于肾病恢复，还会增加死亡率。 肾病患者不能有性生活？ 真相：性生活可以有，但避孕措施一定要做好！

肾好不好跟有没有性生活、性生活是否过度一点关系也没有。 因此，肾病患者是可以有性生活的，但如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施！ 一方面，肾病患者不可轻易流产，否则可能导致急性肾损伤；另一方面，病情不稳定的患者不适宜怀孕，需要等到尿蛋白、血压、肾功能相对控制良好时才能考虑怀孕。