总有小伙伴说带孩子在家吃饭不知道吃什么，点外卖都吃腻了。 我倒是觉得在家里吃饭挺省心的，我一个人的话，可以只做一盘菜，或者煮个荤素搭配的汤面。 如果孩子也在家吃饭，一般就会是两个菜，有荤有素，营养尽量丰富一些，毕竟孩子需要长身体，还是要吃点肉的。 晒晒我和小女儿的午餐吧，一大碗白萝卜丸子汤，是我冬天常煮的，又是汤又是菜，味道鲜美孩子也爱喝。 另一盘是炒西兰花，肉皮没浪费，放在这里一起炒了，还加了点虾仁，主食是米饭，我和小女儿两个人，吃得舒舒服服的。

虽然只有一个大人一个孩子在家，但吃饭这种事情，不能凑合，尤其是孩子要长身体，饮食安排上更是要有荤有素，营养丰富一些，再根据季节的变化、孩子的身体状态等外在因素调整饭菜的安排，让自己和孩子吃得健康，吃得舒服才好。 全职妈妈一枚，有两个可爱的女儿。 努力让我的全职妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！