有些孕妈妈发现，好不容易熬过了妊娠反应较强的前三个月，本以为可以消停到“卸货”，但现实却和想象中的孕期大相径庭。 失眠、抽筋、腰痛、高血压综合征等一系列的问题接踵而来，孕期体验直线下降。 但你可能没想到，这一切的原因，可能仅仅是因为缺钙！ 孕期缺钙的表现以及原因 抽筋腰痛最明显。 胎儿所需的钙只能从母体获取，当血液中的钙不够时，孕妈妈骨骼里面的钙就会慢慢被分出去，从而会因为骨骼缺钙而导致腰腿痛、小腿抽筋等症状。

人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。 而睡眠对于孕妈妈来说本来就不是一件小事，只有得到充足的睡眠和休息，胎儿才能正常发育。 孕期补钙，事关重大 孕期缺钙是因为胎儿在孕中后期骨骼快速发育，需要大量的钙，如果孕妈妈长时间缺钙，则可能导致胎儿骨骼发育不良、身材矮小甚至一些先天发育不足的疾病，因此孕期补钙是影响宝宝一生的大事。 主要原因是碳酸钙的溶解吸收需要胃酸的参与，一来孕妇的胃酸相比于常人较少，难以将其溶解；二来由于胃酸被消耗，消化功能也会受到影响；最重要的是未溶解的碳酸钙还容易沉积在倡导中，极容易造成便秘，吸收率低的情况。 ————————————以下为广告（分割线）——————————— 爱乐维孕妇钙： 爱乐维柠檬酸苹果酸钙 呵护孕妈 用心补钙