中医认为，七种人最容易伤到自己的身体 首先第一个就是：大饱者 就是说吃得太饱、吃得过多。 我们中国讲究一个多吃、量少的方法，就是说，一天多吃几顿，每顿的饭量少点，很多人举得麻烦，但这个是最能配合肠胃的吸收消化功能的。 如果一天就吃三顿，顿顿挺着大肚子，偶尔还好，经常性的话，就很容易伤及肠胃，降低肠胃的运化吸收，就会出现消化不良、便秘、胃溃疡等问题。 第二个：大怒者 容易生怒气的人，中医上讲，大怒容易造成气逆伤肝、也很容易肝气郁结，对于女性来说，经常生气也会导致生理功能的紊乱、月经不调、内分泌失调、乳腺增生等等。 并且根据数据表现，容易生气的人，患上冠心病的几率会更高，比常人高6倍。 第五个是形劳、意损、伤神 身体经常的劳力，思虑过度，精神损伤，总结一下就是不能劳逸结合，经常超负荷运身体，就会出现免疫力下降、神经衰弱、失眠等问题 第六个是风雨寒暑伤形 在中医上指各种邪气侵入身体导致疾病。 也指外界环境对身体的伤害。 最后一个就是恐惧不节伤志 说的是什么意思呢？ 就是指过度的恐惧、同房生活没有节制，从而伤及身体。 好了以上就是关于七种最伤身体的方面，大家一定要注意，这些问题，我们每天都会遇到，一定要戒除这些不良习惯，保持一个健康的身体。